Guias
Cuidados com o cabelo, de forma simples
Primeiro a resposta curta. Depois, o que fazer, os números por trás e os mitos a ignorar.
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Como escovar e desembaraçar o cabelo
A maior parte da quebra vem dos nós, não do pente. Põe condicionador, começa pelas pontas e usa um pente de dentes largos.
- Um creme pode mudar a cor ou o caracol do teu cabelo? Um pequeno estudo com o couro cabeludo dividido viu três fármacos mudarem a cor ou o caracol do cabelo. Eis o que mostrou e o que provavelmente daí decorre.
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Como usar o condicionador corretamente
O condicionador deixa o cabelo escorregadio, para que se prenda e parta menos. Usa-o nos comprimentos e pontas, não no couro cabeludo.
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Cuidados com cabelo encaracolado e ondulado, sem complicações
Lava o couro cabeludo, condiciona os comprimentos, mexe nos caracóis molhados e deixa o gel fixar. Uma rotina curta para ondas, caracóis e cabelo crespo.
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Dano e reparação do cabelo
O dano não se cura, só se reduz, alisa ou corta. O que a descoloração, o calor, os reconstrutores de ligações, os óleos e os cortes realmente fazem.
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Caspa e couro cabeludo com comichão, explicados
A caspa é uma reação a uma levedura, não pele seca nem sujidade. O que funciona, durante quanto tempo usar e quando ir ao médico.
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Shampoo anticaspa e cabelo que está a ficar ralo
O shampoo de Ketoconazole igualou o Minoxidil num pequeno ensaio, e os sinais de caspa voltam poucos dias depois de parares.
- Tinta e alisamento: o que verificar primeiro Faz um teste de alergia a cada coloração, evita a henna preta e não leves "sem amoníaco" ou "sem formaldeído" como sinónimo de suave ou seguro.
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Queda de cabelo: o essencial
Queda versus calvície, como funciona a perda de padrão, o que tem números de ensaios por trás e porque é importante agir cedo.
- Vitaminas para o cabelo e as tuas análises ao sangue Um comprimido para cabelo, pele e unhas pode falsear uma análise ao sangue, e selénio a mais pode causar queda de cabelo.
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Modelação com calor sem queimar o cabelo
O dano do calor aumenta com a temperatura, o tempo e as passagens repetidas. Seca o cabelo primeiro, usa o calor mais baixo que conseguires e passa o menor número de vezes possível.
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Com que frequência deves lavar o cabelo?
Lava quando o couro cabeludo estiver oleoso, com comichão ou com escamas: a cada 1 a 3 dias para cabelo liso, a cada 5 a 7 para crespo.
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Como secar o cabelo sem o danificar
O cabelo molhado é cerca de metade tão rígido como o seco. Seca com toques, sem esfregar, e mantém o calor baixo, longe e em movimento.
- É só queda de cabelo ou há outra causa? O cabelo cai dois a três meses depois de um fator desencadeante e, após um bebé, mostra muitas vezes uma rarefação que já existia.
- Medicamentos que mudam cor, caracóis ou pestanas Fármacos oncológicos, retinoides, antiepiléticos e colírios podem mudar a cor, o caracol ou as pestanas. Porque acontece e o que verificar.
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Como proteger o cabelo enquanto dormes
O cabelo molhado é frágil e os penteados apertados puxam. Isto é o que realmente ajuda à noite, e o que as alegações sobre fronhas de seda deixam de fora.
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Água dura e água de piscina: o que fazem ao teu cabelo
A água dura deixa mais produto de limpeza na pele e minerais no cabelo. O cabelo loiro esverdeado é cobre, e a água da piscina entra na haste do cabelo.
- Perda de peso e queda de cabelo Injeções para emagrecer, cirurgia e dietas radicais podem causar queda meses depois. O que esperar e verificar.
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O que pode enfraquecer o Minoxidil e como usá-lo em segurança
O Minoxidil precisa de uma enzima do couro cabeludo para funcionar. O que a baixou ou aumentou nos estudos e como usar o Minoxidil em segurança.
- O que o teu couro cabeludo te pode dizer Os barbeiros detetam marcas no couro cabeludo, os degradês foram associados à tinha, a queda de cabelo precoce acompanha marcadores metabólicos, e lavar menos não protege a linha do cabelo.
Análises aprofundadas
Tudo, em profundidade
Topics Everyday hair care in depth · 75
- Alisadores, permanentes e tratamentos de alisamentoOs alisadores químicos e os permanentes danificam todos o cabelo, e alguns têm associações com o couro cabeludo, as vias respiratórias, os rins ou o cancro que vale a pena conhecer antes de marcar.
- Alterações capilares induzidas por medicamentosOs medicamentos podem afinar o cabelo, fazê-lo crescer encaracolado, escurecê-lo ou embranquecê-lo, ou alongar as pestanas; esta tabela organiza as ligações mais conhecidas pela força da evidência.
- Androgénios, esteroides anabolizantes e cabeloTestosterona e outros androgénios engrossam a barba e os pelos do corpo, mas podem iniciar ou acelerar a queda de cabelo de padrão em pessoas geneticamente predispostas.
- Barba e sobrancelhasA preferência por barba depende do contexto e da moda, mas barbas cheias superam as falhadas, e opções cosméticas como minoxidil para barba e microblading para sobrancelhas se apoiam em pequenos estudos.
- Cabelo a rarear: penteado e camuflagemCortes, fibras, pós, perucas e micropigmentação do couro cabeludo podem esconder o rarear, mas nenhum estudo os compara e nenhum trata a causa.
- Cabelo e atratividadeEm experiências de avaliação, quanto cabelo se vê, quão grisalho está e quão alinhado e sem danos parece mudam a idade, a saúde e a atratividade que as pessoas lhe atribuem; a cor e a barba pesam menos e dependem do contexto.
- Cabelo grisalho e embranquecimento precoceO embranquecimento deve-se sobretudo à genética, mas o mapeamento de fios individuais mostra que alguns fios grisalhos podem recuperar a cor, e o famoso mecanismo em que o stress causa cabelo grisalho só foi comprovado em ratinhos.
- Cabelo por ascendência: o que difere e o que se sobrepõeO cabelo difere em média entre populações em curvatura, largura, densidade e lípidos de superfície, mas a sobreposição é grande e as antigas etiquetas dos três grupos escondem mais do que mostram.
- Com que frequência lavar o cabeloO teu couro cabeludo define com que frequência precisas de lavar e o comprimento do cabelo define com que raridade podes fazê-lo, por isso o número certo depende do teu tipo de cabelo e do couro cabeludo.
- Como descobrir o teu tipo de cabelo em casaUm guia passo a passo para descrever o teu caracol, a espessura, a densidade, o dano e o couro cabeludo, com perguntas que as investigações sugerem que as pessoas conseguem responder com fiabilidade.
- Como falar com o teu barbeiro ou cabeleireiroNenhum estudo testa como explicar um corte ao barbeiro, por isso a lista de verificação da consulta é prática profissional, enquanto as partes de saúde (verificação do couro cabeludo, higiene das ferramentas) têm apoio modesto em estudos revistos por pares.
- Como funciona o condicionadorO condicionador de enxaguamento cobre o cabelo com uma camada carregada positivamente que reduz o atrito e os nós; não repara danos estruturais.
- Como funciona o shampooO shampoo é água com uma mistura de moléculas de limpeza que retiram o óleo do couro cabeludo e do cabelo, e a mistura importa muito mais do que qualquer palavra isolada no rótulo.
- Como tirar uma boa fotografia do cabeloUma fotografia bem tirada mostra a família de caracol, o comprimento, o formato da linha do cabelo e o padrão geral de queda, mas não consegue mostrar a espessura do fio, a porosidade ou a oleosidade do couro cabeludo, e as pequenas mudanças são invisíveis.
- Comparação de antiandrogénicos para queda de cabeloUma comparação lado a lado dos medicamentos, tópicos e suplementos que atuam na via dos androgénios, com quem foram estudados e quão forte é a evidência.
- Cor do cabelo e aparênciaCabelo grisalho reduziu as notas de atratividade em trocas de imagens, e os resultados entre loiro e castanho são contraditórios; a tintura danifica o cabelo, a alergia à PPD é o principal risco das tinturas, e o uso pessoal de tinturas não mostrou causar cancro.
- Cortes de cabelo e formato do rostoO cabelo muda a forma como um rosto é lido em experiências de avaliação; escolher um corte pela forma do rosto ou por proporções faciais é tradição de cabeleireiro assente em regras práticas.
- Cuidados com o cabelo por porosidadeCombinar produtos com porosidade baixa, normal ou alta é um conselho comum, mas quase nada disto foi testado em pessoas.
- Dano capilar: o que é e de onde vemO dano é cumulativo e não pode ser curado biologicamente; tratamentos químicos, calor, sol, água e o manuseamento mecânico se somam a ele.
- Danos por calor e protetores térmicosO calor no cabelo molhado é o dano mais claro, e há poucas provas independentes de que os protetores térmicos vendidos comercialmente funcionem.
- Densidade capilarDensidade é quantos fios crescem por centímetro quadrado de couro cabeludo; ela varia com a ascendência, a região do couro cabeludo e a idade, e sozinha diz pouco sobre a queda de cabelo.
- Descoloração e danos da corA descoloração e a coloração permanente danificam quimicamente a fibra do cabelo em todos os tipos de cabelo, e a maior parte desse dano não pode ser revertida.
- DHT e queda de cabelo de padrãoA queda de cabelo de padrão acontece quando folículos geneticamente sensíveis do couro cabeludo respondem ao hormónio DHT encolhendo um pouco mais a cada ciclo do fio.
- Dieta e cabeloDietas radicais e perda de peso rápida causam queda, dietas comuns raramente causam, e testar antes de comprar suplementos vale mais do que adivinhar.
- Elasticidade do cabelo e o teste caseiro de esticarA elasticidade e a resistência do cabelo caem com o dano, mas o popular teste caseiro de esticar nunca foi validado.
- Enxaguamentos ácidos e pH dos produtosProdutos capilares levemente ácidos fazem sentido do ponto de vista químico, mas nenhum ensaio mostra que enxaguamentos de vinagre ou um pH específico reduzem a quebra.
- Escada de tratamento para queda de cabeloUma escada de opções para a queda de cabelo de padrão em homens e em mulheres, ordenadas pela força da evidência, com as doses como estudadas e links para os estudos, além de onde procurar outras causas de queda de cabelo.
- Escalas de queda de cabelo, linhas do cabelo e como classificar a tua própria quedaAs escalas Norwood, Ludwig, Sinclair e BASP descrevem a queda de cabelo de padrão em faixas amplas. Esta página explica até que ponto são fiáveis, até que ponto as pessoas conseguem classificar-se sozinhas e como distinguir uma linha do cabelo madura de uma linha em recuo.
- Escovar e desembaraçarA maior parte do dano ao pentear vem dos nós, por isso o condicionador e a técnica certa reduzem mais a quebra do que a escolha da escova.
- Espessura do fioA espessura é a largura de um único fio de cabelo, separada de quantos fios tens, e muda a sensação, a modelação, a rutura e o envelhecimento do cabelo.
- Estrutura do cabelo, do folículo à fibraO cabelo que vês é queratina morta e endurecida, formada por três camadas. Por isso, o cuidado consiste em proteger o fio, e não em repará-lo.
- Exercício e cabeloNão há evidência em humanos de que o exercício cause ou previna a queda de cabelo de padrão; o maior risco é não comer o suficiente.
- Ferramentas de calor para modelarFerros de alisar, de encaracolar e pentes quentes danificam mais o cabelo com mais temperatura, repetição e cabelo molhado; os dermatologistas aconselham usá-los cerca de uma vez por semana ou menos.
- Formas de minoxidil comparadasA solução, a espuma, os comprimidos orais, o sublingual e a libertação prolongada entregam o mesmo fármaco de formas diferentes; esta página compara-as.
- FrizzO frizz vem de uma superfície rugosa e danificada e da absorção de humidade; os produtos controlam-no, e menos danos evitam-no.
- Humectantes e humidadeO cabelo incha e amolece com a humidade, mas as regras populares sobre glicerina e humidade nunca foram testadas; o panthenol é o humectante com melhores dados sobre a fibra.
- Inibidores JAK e cabeloOs inibidores da cinase JAK (Janus) são comprimidos que fazem o cabelo voltar a crescer na alopecia areata grave, mas não são tratamentos para a rarefação habitual de padrão.
- Lavar duas vezes e técnica de lavagemQuase não há evidência em ensaios sobre como lavar o cabelo, então o padrão sensato é uma lavagem suave no couro cabeludo, com uma segunda só depois de acumulação intenso.
- Leave-ins, máscaras e métodos de camadasAs máscaras e os leave-ins usam a mesma química dos condicionadores de enxaguamento; os métodos de camadas como o LOC assentam na satisfação dos consumidores, não em ensaios.
- Linha de desenvolvimento do crescimento capilar (2026)O que está em ensaios clínicos para a queda de cabelo em outubro de 2026, em que fase se encontra e até que ponto se devem confiar os primeiros números.
- Massagem do couro cabeludoGratuita e inofensiva, mas a única prova em humanos é um estudo com nove homens sem grupo de controlo.
- Mitos sobre o cabelo, verificadosVinte e cinco crenças populares sobre o cabelo verificadas com a evidência, de barbear a biotina e genes da calvície.
- Natação, cloro e cabelo verdeNadar muito pode descolorar e danificar o cabelo, e os tons verdes vêm geralmente do cobre e não do próprio cloro.
- O ciclo de crescimento do cabeloCada folículo do couro cabeludo passa por crescimento, paragem, repouso e libertação ao seu próprio ritmo, o que explica a queda normal, as variações sazonais, o comprimento máximo e o funcionamento da queda de padrão.
- Padrão de caracolO quão liso, ondulado, encaracolado ou crespo é o teu cabelo é definido no folículo, principalmente pelos genes, e isso molda o brilho, o emaranhado, a rutura e a forma como uma rotina deve ser montada.
- pH do shampooO cabelo e o couro cabeludo preferem condições levemente ácidas, mas a maioria dos shampoos é menos ácida do que isso, e o argumento para um pH mais baixo se apoia no mecanismo de laboratório, não em testes de desgaste.
- Pontas espigadas e cortePontas espigadas não podem ser reparadas, apenas suavizadas ou cortadas, e o corte impede que as divisões subam pela fibra e mantém o comprimento.
- Porosidade do cabeloA porosidade descreve a facilidade com que a água entra e sai da fibra do cabelo. Na prática, ela é sobretudo um sinal de dano, e o popular teste de flutuação não a mede.
- Preferências de penteado (o que as pessoas acham atraente)Os estudos de avaliação dizem que cabelo saudável, denso e brilhante vence qualquer estilo com nome, enquanto as alegações sobre o corte de cabelo masculino que as mulheres preferem quase não têm apoio revisto por pares.
- Produtos de finalização explicadosOs produtos de finalização resumem-se a quanta fixação e quanto brilho queres; quase não há ensaios comparativos, por isso esta página combina conhecimento de formulação com o pouco que foi medido.
- Prostaglandinas e cabeloAs prostaglandinas são sinais derivados de gorduras que ligam ou desligam os folículos; os colírios que copiam uma delas fazem crescer as pestanas, mas não resultaram no couro cabeludo.
- Proteínas e cabeloAs proteínas hidrolisadas podem reforçar moderadamente o cabelo danificado em laboratório, mas a popular regra do equilíbrio proteína-hidratação nunca foi testada.
- Quando ir a um dermatologistaA maioria da rarefação gradual é perda de padrão que podes começar a tratar tu mesmo, mas sinais de cicatriz, sintomas no couro cabeludo, manchas ou queda súbita devem ir a um clínico rapidamente, porque o atraso pode custar cabelo permanente.
- Radiação UV e danos do sol no cabeloA luz solar desbota a cor e enfraquece o cabelo através de danos causados por radicais livres, sendo o cabelo claro, descolorado e colorido o mais afetado.
- Reconstrutores de ligações (maleato, péptido, ácido maleico, “ligação ácida”)“Reconstrutor de ligações” é um rótulo de marketing para quatro químicas sem relação entre si; todas têm resultados de laboratório em cabelo cortado e nenhuma tem um ensaio em cabeças reais.
- Remédios naturais para o crescimento do cabeloNenhum remédio natural tem evidência forte para fazer crescer cabelo, e o valor real da maioria dos óleos e extratos vegetais é cosmético.
- Saúde do couro cabeludo e sebo oxidadoO sebo, os micróbios do couro cabeludo e a inflamação provocam claramente a caspa, mas não há provas em humanos de que a acumulação no couro cabeludo ou o sebo oxidado causem queda de cabelo.
- Sebo e tipos de couro cabeludoO quão oleoso é o teu couro cabeludo depende principalmente de androgénios, idade e sexo, e não da frequência com que lavas o cabelo. Um couro cabeludo seco, com descamação ou com comichão geralmente tem um problema de barreira ou de levedura, não falta de óleo.
- Secagem do cabeloSecar ao ar não é claramente mais seguro do que secar com secador em calor moderado; o calor alto, a distância curta e o calor no cabelo molhado são os problemas reais.
- Shampoo secoO shampoo seco absorve o óleo da superfície para que a raiz pareça mais fresca, mas não limpa o couro cabeludo e quase não há estudos sobre a utilização regular.
- Silicones nos cuidados capilaresOs silicones revestem o cabelo para reduzir o atrito e dar brilho sem reparar o dano; a acumulação é real, mas controlável, e as alegações assustadoras não têm apoio.
- Sistemas de tipagem capilarSistemas como 3B, LOIS e FIA dão um nome ao teu cabelo, mas quase nenhum foi testado quanto à fiabilidade. Usa-os como uma conveniência, não como uma avaliação clínica.
- Stresse, sono e cabeloUm stresse intenso pode desencadear uma queda temporária, enquanto o stresse do dia a dia e o sono de má qualidade são ligações mais fracas, em grande parte associativas.
- Superfícies para dormir e cabeloFronhas de seda e de cetim são uma forma plausível de reduzir atrito e nós, mas nenhum estudo com humanos mostra que elas evitam quebra ou queda de cabelo.
- Séruns cosméticos para o crescimento do cabeloSéruns, shampoos e tónicos de venda livre para cabelo a rarear podem ser complementos de baixo risco, mas nenhum tem evidência próxima da minoxidil ou da finasteride.
- Síndrome pós-finasterideAlguns homens relatam sintomas sexuais, mentais e físicos que começam com a finasteride e persistem depois de a parar; ainda não se sabe se se trata de uma condição distinta causada pelo medicamento.
- Tabagismo, álcool e cabeloFumar está associado a grisalhos precoces e possivelmente a queda de padrão mais cedo, mas as evidências são observacionais e mistas.
- Temperatura da água e lavagem do cabeloOs dados da pele favorecem a água morna, porque a água quente aumentou mais a perda de água da pele e a vermelhidão do que a fria; o brilho do enxaguamento frio é uma crença popular.
- Tipos de shampoo e como escolherOs tipos de shampoo são rótulos de marketing feitos com as mesmas poucas partes, por isso escolhe primeiro pelo problema do teu couro cabeludo e depois pelo teu tipo de cabelo.
- Tração e penteadosPenteados apertados e usados durante muito tempo podem causar alopecia por tração, que se reverte se for apanhada cedo, mas deixa cicatriz se não for.
- Técnicas de modelação para cabelo encaracolado e onduladoO manuseamento suave e focado na hidratação para cabelo encaracolado tem bom suporte, mas as técnicas específicas e o Curly Girl Method como conjunto nunca foram testados.
- Técnicas de modelação para homensNenhum ensaio testou como modelar o cabelo masculino, então estas técnicas de secagem, produtos e máquina são prática profissional, identificadas como tal, com orientação dermatológica sobre danos.
- Técnicas de penteado para mulheresNenhum ensaio testa como penteiar o cabelo das mulheres, por isso estas técnicas de secagem com escova, sem calor e de baixa tensão são prática profissional. Os estudos de perceção dizem que o cabelo com aspeto saudável vence qualquer estilo específico.
- Água dura e cabeloA água dura deixa cálcio no cabelo e pode irritar a pele, mas não há boas provas em humanos de que cause queda de cabelo, e os shampoos quelantes não foram testados em ensaios.
- Óleos e cabeloOs óleos revestem o cabelo e alguns penetram nele, o que pode reduzir os danos da lavagem, mas não reparam pontas abertas nem acrescentam hidratação.
Conditions Common scalp and hair problems · 19
- Alopecia androgenética (queda de cabelo de padrão masculino e feminino)A causa mais comum de queda de cabelo é um encolhimento hereditário e lentamente progressivo dos folículos do couro cabeludo; não tem cura, mas finasterida, minoxidil e transplantes retardam, revertem em parte ou camuflam a queda.
- Alopecia areataAn autoimmune condition where the immune system attacks growing hair follicles, causing round patches or total hair loss; three oral JAK inhibitors are approved for severe cases but hair usually goes again when treatment stops.
- Central centrifugal cicatricial alopecia (CCCA)The most common scarring hair loss in women of African descent, starting at the crown and spreading outward; early diagnosis matters because lost follicles are replaced by scar.
- DandruffDandruff is a common, chronic flaking of the scalp driven by yeast, skin oil and your skin's sensitivity, and an antifungal shampoo controls it well as long as you keep using it.
- Doença da tiroide e cabeloO hormónio tiroideu é necessário para o funcionamento normal dos folículos, então uma tiroide hipoativa ou hiperativa pode causar queda difusa e cabelo quebradiço, mas a maioria do afinamento comum do cabelo tem exame de tiroide normal.
- Eflúvio anágeno (queda de cabelo induzida por quimioterapia)Perda abrupta de fios em crescimento porque a quimioterapia ou a radioterapia param as células em divisão do bulbo; o cabelo costuma voltar a crescer, e o arrefecimento do couro cabeludo é a principal forma de prevenir parte da queda.
- Frontal fibrosing alopeciaA scarring hair loss that pulls the front and temple hairline back, often with eyebrow thinning; lost follicles do not return, so treatment aims to stop progression early.
- Hair shaft disordersStructural defects in the hair strand itself, either inherited or caused by repeated stress, that make hair break easily and can look like thinning even though the follicle is healthy.
- Itchy scalpAn itchy scalp has many causes, and the most common is dandruff or seborrheic dermatitis, so check for flakes first and think about allergy or nerve causes if the skin looks normal.
- Lichen planopilarisAn immune-mediated scarring hair loss, mainly on the crown and sides, that destroys follicles permanently; early treatment aims to stop activity because lost hair does not return.
- Postpartum hair lossMost women shed noticeably more hair in the months after giving birth, as the long growth phase of pregnancy ends and many hairs fall together; it usually peaks around 4 to 5 months and fades by about 8 months.
- Psoríase do couro cabeludoA psoríase do couro cabeludo é uma doença autoimune da pele que precisa de tratamento médico, não apenas de um shampoo mais forte, e existem boas opções, de corticoides tópicos a biológicos.
- Scalp folliculitis and acneScalp bumps are usually mild folliculitis that settles with gentle care, but recurrent, crusting or scarring bumps can be a permanent hair-loss condition that needs a dermatologist.
- Seborrheic dermatitisSeborrheic dermatitis is dandruff with redness and inflammation, and it is controlled rather than cured with antifungal shampoos and, for flares, short-term anti-inflammatory treatment.
- SOP e cabeloA síndrome dos ovários policísticos (SOP) pode causar afinamento do couro cabeludo em padrão feminino, além de pelos faciais e corporais indesejados pelo excesso de androgénios, mas a queda em padrão sozinha não comprova SOP.
- Telogen effluviumA temporary burst of diffuse shedding that starts 2 to 3 months after a physical or emotional shock and usually settles within 6 months once the trigger is gone; it does not cause bald patches.
- Tinea capitis (scalp ringworm)A fungal infection of scalp skin and hair shafts that mostly affects children but also adults; it needs oral antifungal medicine, and shampoo alone will not cure it.
- Traction alopeciaHair loss from repeated or constant pulling on the follicle by tight braids, weaves, buns or ponytails; it starts reversible but can become permanent if the tension continues.
- Trichotillomania (hair-pulling disorder)A recognized disorder of repeatedly pulling out your own hair despite trying to stop; behavioural therapy such as habit reversal training is the best-supported treatment.
Procedures Treatments done by professionals · 13
- Cirurgia para rebaixar a linha do cabelo (redução da testa)Cirurgiões removem uma faixa de pele da testa na linha do cabelo e puxam o couro cabeludo para a frente, para baixar uma linha do cabelo naturalmente alta numa única operação, principalmente em mulheres com linha do cabelo estável.
- Clonagem capilar e regeneração de folículosA clonagem capilar verdadeira não está disponível em lugar nenhum; o mais próximo disso é injetar as próprias células foliculares cultivadas, o que mostra ganhos modestos e temporários em ensaios japoneses iniciais.
- Electrical, radiofrequency, ultrasound and massage devicesBeyond lasers and microneedling, other hair devices rest on one small maker-linked sham-controlled trial, pilot studies or lab work; for most devices that is all the support there is.
- Exosomes (extracellular vesicles) for hair lossExosomes are tiny packets released by lab-grown cells that clinics inject or apply to the scalp; animal data look good, human data are small and mostly uncontrolled, and no exosome product is approved in the US.
- Hair transplant (FUE, FUT, DHI, beard and brow)A transplant moves balding-resistant follicles from the back and sides of the scalp, or the beard, into thinning areas; most grafts survive, but donor hair is finite and cheap clinics cause real harm.
- Low-level laser therapy (red-light caps, combs and helmets)Red-light lasers and LEDs worn as caps, combs or helmets add a modest amount of hair over sham devices in mostly industry-funded trials.
- Mesotherapy for hair lossMesotherapy means injecting small amounts of a drug or vitamin mix into the scalp skin; evidence is mostly case series and small trials, mixtures are not standardized, and some reports describe the injections themselves causing bald patches.
- Microneedling for hair lossRolling or stamping fine needles into the scalp is a cheap add-on to minoxidil that helped in small trials, but it has not worked on its own and the largest trial found no extra benefit.
- Platelet-rich plasma (PRP) for hair lossYour own blood is spun to concentrate platelets and injected into the scalp; pooled trials show a modest gain, but individual trials conflict and each session is costly.
- Scalp cooling for chemotherapy hair lossCooling the scalp before, during and after chemotherapy keeps roughly half to two-thirds of people from losing more than half their hair, but it works best with taxanes and has no proven use outside chemotherapy.
- Scalp micropigmentation (SMP)Scalp micropigmentation tattoos tiny pigment dots into the scalp to mimic shaved hair or add the look of density; it grows no hair and the evidence is mostly small case series.
- Stem cell and growth factor treatments for hair lossClinics inject fat-derived cells, the fluid those cells grew in, or concentrated growth factors into the scalp; small trials mostly report gains, the best-controlled show little advantage, and none of it is approved for hair.
- Toxina botulínica para queda de cabeloEstudos pequenos sugerem que injeções de toxina botulínica no couro cabeludo podem aumentar um pouco a contagem de fios, mas o ensaio cego mais recente (15 homens) não encontrou benefício, e o produto não é aprovado para cabelo.