É só queda de cabelo ou há outra causa?

Faz isto

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   Recua dois a três meses à procura de um fator: parto, febre, COVID, dieta radical.

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   Fotografa a risca e o alto da cabeça a cada 4 semanas, com a mesma luz.

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   Uma risca que continua a alargar aponta para perda padrão por baixo.

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   Evita penteados apertados na linha do cabelo enquanto o cabelo volta a crescer.

5. 5

   O que a ciência indica: comparar fotos da mesma estação (probabilidade: média).

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   Consulta um médico se a queda durar mais de 8 meses ou a risca alargar.

Os números por trás

• 9.5%

  Das 200 mulheres com queda pós-parto, tiveram apenas queda. 56% tinham também perda padrão.

  Galal 2024 ↗

• 74 dias

  Tempo médio entre os sintomas de COVID-19 e o início da queda, em 465 pessoas. A maioria recuperou.

  Hussain 2022 ↗

• Verão

  Pico de cabelos em repouso em 823 mulheres suíças com queixas de queda. Menos no fim do inverno.

  Kunz 2009 ↗

• 8,1 meses

  Fim médio da queda pós-parto em 331 mães. Teve o pico aos 5,1 meses.

  Hirose 2023 ↗

Para o teu cabelo

• Mães recentes

  Espera uma queda a partir de cerca de 3 meses após o parto. Uma risca que continua a alargar depois merece a opinião de um médico.

• Após doença, cirurgia ou dieta

  A queda começa meses depois do evento, por isso a causa pode parecer não ter relação. Pensa nos dois a três meses anteriores.

• Homens

  Uma linha frontal a recuar ou o alto da cabeça a rarear é perda padrão, não queda. Vê o guia da queda de cabelo.

• Porque sugerimos fotos da mesma estação

  A queda atingiu o pico no verão num estudo com 823 mulheres, e chega meses depois do fator, por isso um mês mau prova pouco.

Mitos a ignorar

• Mito A queda pós-parto é sempre só queda pós-parto.

  Verdade Só 9,5% de 200 mulheres tinham apenas queda. A maioria tinha também perda padrão que a queda tornou visível.

  Galal 2024 ↗
• Mito A queda que dura anos é eflúvio telógeno crónico.

  Verdade Uma revisão de 18 estudos (1.628 casos) não encontrou sinal em biópsia de outra doença. Muitos casos parecem perda padrão feminina inicial.

  Daunton 2023 ↗
• Mito A queda de cabelo após COVID significa dano duradouro.

  Verdade Em 465 pessoas, a queda começou cerca de 74 dias após os sintomas e a maioria recuperou.

  Hussain 2022 ↗

Vai mais fundo

• Postpartum hair lossMost women shed noticeably more hair in the months after giving birth, as the long growth phase of pregnancy ends and many hairs fall together; it usually peaks around 4 to 5 months and fades by about 8 months.
• Telogen effluviumA temporary burst of diffuse shedding that starts 2 to 3 months after a physical or emotional shock and usually settles within 6 months once the trigger is gone; it does not cause bald patches.
• O ciclo de crescimento do cabeloCada folículo do couro cabeludo passa por crescimento, paragem, repouso e libertação ao seu próprio ritmo, o que explica a queda normal, as variações sazonais, o comprimento máximo e o funcionamento da queda de padrão.
• Quando ir a um dermatologistaA maioria da rarefação gradual é perda de padrão que podes começar a tratar tu mesmo, mas sinais de cicatriz, sintomas no couro cabeludo, manchas ou queda súbita devem ir a um clínico rapidamente, porque o atraso pode custar cabelo permanente.