Como escovar e desembaraçar o cabelo

Faz isto

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   Aplica primeiro condicionador ou leave-in.Porquê

   O deslize é o que protege o cabelo.

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   Começa pelas pontas e sobe em movimentos curtos.

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   Usa um pente de dentes largos ou uma escova de cerdas flexíveis.

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   Encontraste um nó? Para e desfaz-o com os dedos.

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   Cabelo encaracolado ou crespo: desembaraça húmido ou molhado, por secções.Porquê

   Nunca seco.

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   Escova só para fazer o penteado.Porquê

   Não escoves por escovar.

Vê como funciona

Os números por trás

• 100% para menos de 10%

  A probabilidade de o pente ficar preso com força ao pentear cabelo descolorado molhado desceu de 100% para menos de 10% com condicionador (madeixas de laboratório).

  New 2018 ↗

• 16 passagens

  A mulher média inquirida (231 mulheres) dá cerca de 16 passagens de pente por dia, não 100.

  New 2018 ↗

• 480 passagens

  Em cabelo afro, 480 passagens do pente danificaram a camada exterior (cutícula) mais do que as tranças frequentes. O dano aumentou de forma constante com as passagens.

  Molamodi 2021 ↗

• Mais quebras longas

  Escovar deu uma proporção maior de quebras longas do que pentear, em madeixas de laboratório, o maior efeito de todos os fatores testados.

  Robbins 2007 ↗

Para o teu cabelo

• Cabelo liso e fino

  Sê delicado com o cabelo encharcado. Penteia depois do condicionador, ou quando estiver húmido em vez de a pingar.

• Cabelo ondulado

  Desembaraça no duche com o condicionador aplicado. Escovar ondas secas desfaz o padrão.

• Cabelo encaracolado e crespo

  Húmido ou molhado, com bastante condicionador, por secções, começando pelas pontas. Pentear a seco é uma causa clássica de quebra.

• Cabelo descolorado ou alisado

  É mais frágil quando molhado. Aplica sempre condicionador antes de pentear.

Mitos a ignorar

• Mito Escovar 100 vezes por dia deixa o cabelo saudável.

  Verdade Mais passagens significam mais dano na cutícula. Em cabelo afro, o dano subiu em linha reta com as passagens. O uso típico é de cerca de 16 por dia.

  Molamodi 2021 ↗
• Mito Nunca penteiess o cabelo molhado.

  Verdade Pentear molhado parte o cabelo em sítios diferentes, mais acima no fio, em vez de partir sempre mais. Com condicionador, é o conselho padrão para cabelo encaracolado.

  Robbins 2007 ↗
• Mito Uma escova de cerdas de javali espalha o óleo do couro cabeludo e deixa o cabelo saudável.

  Verdade Não comprovado. Um guia de dermatologia de 2025 repete-o sem dados e refere também que escovas mal usadas podem causar quebra.

  Williams 2025 ↗

Vai mais fundo

• Escovar e desembaraçarA maior parte do dano ao pentear vem dos nós, por isso o condicionador e a técnica certa reduzem mais a quebra do que a escolha da escova.
• Mitos sobre o cabelo, verificadosVinte e cinco crenças populares sobre o cabelo verificadas com a evidência, de barbear a biotina e genes da calvície.
• Tração e penteadosPenteados apertados e usados durante muito tempo podem causar alopecia por tração, que se reverte se for apanhada cedo, mas deixa cicatriz se não for.
• Como funciona o condicionadorO condicionador de enxaguamento cobre o cabelo com uma camada carregada positivamente que reduz o atrito e os nós; não repara danos estruturais.