Tema
Dano capilar: o que é e de onde vem
O dano é cumulativo e não pode ser curado biologicamente; tratamentos químicos, calor, sol, água e o manuseamento mecânico se somam a ele.
Principais pontos
- O cabelo é queratina morta, por isso o dano é cumulativo e não pode ser curado biologicamente. Os produtos podem revestir, lubrificar ou reforçar temporariamente, mas não regeneram tecido. Só o crescimento novo é sem dano.
- Quatro fontes causam a maior parte do dano: tratamentos químicos (descoloração, colorações, permanentes, alisadores), calor, sol e água (cloro) e manuseamento mecânico. Os tratamentos químicos são os mais agressivos nos estudos: descolorar e pintar causaram desgaste da cutícula e alta perda de proteína em todos os tipos de cabelo testados. Bloch 2019
- A oxidação é irreversível. A descoloração transforma a cistina em ácido cisteico, que não pode voltar a formar uma ligação dissulfeto Grosvenor 2018. As cutículas descoloradas fragmentam-se em pedaços pequenos, enquanto as que passaram por permanente se soltam em pedaços maiores Kizawa 2005.
- O cabelo molhado é o ponto fraco. Os aparelhos de calor usados em cabelo molhado causam bolhas, e a lavagem com tensioativos remove proteína e aumenta a porosidade interna. Li 2023; Kaushik 2022
- As alegações de reparação são na sua maioria resultados de laboratório em cabelo cortado. As etapas protetoras com melhor apoio são causar menos dano, aplicar óleo antes da lavagem e condicionar (vê óleos, reconstrutores de ligações, silicones).
- Alguns produtos reforçam de facto o cabelo danificado em laboratório. O ácido cítrico após tratamento químico aumentou o número de ciclos de flexão até à rutura em 56-124% (Zhang 2025), e os péptidos de queratina de lã de cerca de 2.577 Da aumentaram a tensão de rutura do cabelo alisado, enquanto o péptido de 221 Da não aumentou (Malinauskyte 2021). O cobre no cabelo impulsiona o dano oxidativo, e o EDDS liga-se a ele mesmo na presença de cálcio (Naqvi 2013). A nossa linha baseia-se nestes achados: condicionadores e máscara tamponados com ácido, com arginina, histidina, ácido itacónico, pululana e keratin de 2,6 kDa, e shampoos com EDDS.
- A rutura costuma ser fadiga cumulativa de manuseamento repetido, e não um único evento.
A ciência
Uma fibra capilar tem uma cutícula externa de escamas sobrepostas, um córtex de queratina mantido por ligações dissulfeto e outras mais fracas, e um cimento rico em lípidos entre as células. O dano aparece de formas diferentes conforme a camada:
- Superfície e cutícula: escamas levantadas, lascas e perda do lípido superficial gorduroso, percebidas como aspereza, nós e opacidade.
- Córtex: perda de proteína e de cistina, vacúolos e bolhas, percebidos como fraqueza, quebra e pontas espigadas.
- Pigmento: melanina destruída por oxidação ou UV, percebida como desbotamento ou tons dourados e amarelados.
| Fonte | Página |
|---|---|
| Descoloração e tintura | Dano por descoloração e tintura |
| Permanentes, alisadores, escova progressiva | Alisadores, permanentes e escova progressiva |
| Aparelhos de calor | Dano por calor e protetores térmicos |
| Sol | UV e cabelo |
| Água de piscina | Natação e cloro |
| Química de reparo | Reconstrutores de ligações |
| Pontas espigadas | Pontas espigadas e corte |
| Secagem | Secagem do cabelo |
| Frizz | Frizz |
O que isto significa para o teu cabelo
A porosidade, a espessura e o padrão de caracol mudam a forma como o dano aparece e que etapas ajudam (vê porosidade capilar). As fibras muito encaracoladas têm torções que concentram tensão, o que é uma explicação fundamentada para a sua fragilidade, e não algo demonstrado aqui.
Mitos e factos
- Mito: o condicionador repara pontas espigadas. Não repara; o corte resolve.
- Mito: o dano vem só da descoloração. Calor, UV e manuseamento se somam.
- Facto: o dano piora em direção às pontas, porque elas são o cabelo mais antigo.
Conclusão
Conta os teus tratamentos, porque cada serviço químico ou passagem de calor soma ao total. Manuseia o cabelo molhado com delicadeza e nunca uses aparelhos de calor nele. Condiciona em cada lavagem e considera um óleo antes da lavagem. Corta regularmente e protege o cabelo do sol e da água da piscina.
Estudos 8
Zhang D, Baghdadli N, Greaves AJ. Reinforcing chemically treated human hair with citric acid. Int J Cosmet Sci. 2025
Testado: tratamento com citric acid após o tratamento químico; testes DSC, de tração em miniatura e de fadiga cíclica, difração de raios X
Resultado: O citric acid aumentou a temperatura de desnaturação da keratin em 6,7-15,0%, o módulo de elasticidade à tração em 7,5-23,5% e a mediana de ciclos até a quebra em 56-124%, e reduziu o cálcio do cabelo em 21-42%. Os autores atribuem o efeito à remoção de cálcio, ao pH do tratamento e ao reforço da rede proteica não covalente.
Ler o estudo ↗Naqvi KR et al. The role of chelants in controlling Cu(II)-induced radical chemistry in oxidative hair colouring products. Int J Cosmet Sci. 2013
Testado: os quelantes EDTA e EDDS adicionados a uma mistura de coloração com íons de cobre e cálcio
Resultado: O cobre desencadeou radicais hidroxila danosos. O EDTA só os bloqueou sem cálcio, que o cabelo tem em abundância. O EDDS os bloqueou mesmo com cobre e cálcio juntos, e reduziu o dano à cutícula e a perda de proteína.
Ler o estudo ↗Malinauskyte E et al. Penetration of different molecular weight hydrolysed keratins into hair fibres and their effects on the physical properties of textured hair. Int J Cosmet Sci. 2021
Testado: testes de tração e térmicos de fibra única após o tratamento com péptidos
Resultado: Péptidos pequenos e de tamanho médio entraram no córtex; os maiores ficaram na superfície. Após 24 horas de imersão em solução a 1%, o péptido de tamanho médio (cerca de 2.577 Da) aumentou a tensão de ruptura em 18,6% com 20% de humidade e em 40,0% com 80% de humidade (50 fibras por grupo); o péptido grande de 75 kDa deu 16,3% e 31,6%, e só os péptidos médio e grande aumentaram a tensão de ruptura de forma significativa. Ambos também aumentaram a rigidez.
Ler o estudo ↗Bloch LD et al. Chemical and physical treatments damage Caucasian and Afro-ethnic hair fibre: analytical and image assays. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2019
Resultado: A descoloração/coloração causou desgaste da cutícula, grande perda de proteína e de triptofano em todos os padrões de caracol; a descoloração/coloração e a luz UVA/visível aumentaram o trabalho de penteado no cabelo afro-étnico; a luz UVA/visível apagou só o cabelo louro; o alisamento com tioglicolato apagou o cabelo castanho/preto.
Ler o estudo ↗Grosvenor AJ et al. The physical and chemical disruption of human hair after bleaching: studies by transmission electron microscopy and redox proteomics. Int J Cosmet Sci. 2018
Testado: descoloração com peróxido-persulfato em vários níveis
Resultado: A descoloração oxidou a cistina e outros aminoácidos com enxofre e libertou proteína da cutícula e do córtex em proporção à intensidade da descoloração.
Ler o estudo ↗Kizawa K et al. Dissimilar effect of perming and bleaching treatments on cuticles: S100A3 model. J Cosmet Sci. 2005
Resultado: As cutículas descoloradas fragmentaram-se em pedaços pequenos com oxidação irreversível da proteína S100A3, enquanto as cutículas com permanente se separaram em pedaços maiores.
Ler o estudo ↗Mostrar mais 2 estudos
Li YM et al. A review of bubble hair deformity. 2023
Resultado: A maioria dos pacientes tinha usado um aparelho de calor em cabelo molhado; o tratamento é parar de aquecer.
Ler o estudo ↗Kaushik V et al. Benefit of coconut-based hair oil via hair porosity quantification. Int J Cosmet Sci. 2022
Resultado: A lavagem repetida com tensioativos aumentou a área dos poros num estudo da indústria; o pré-tratamento com óleo de base de coco limitou-o.
Ler o estudo ↗Relacionados
- Descoloração e danos da corA descoloração e a coloração permanente danificam quimicamente a fibra do cabelo em todos os tipos de cabelo, e a maior parte desse dano não pode ser revertida.
- Alisadores, permanentes e tratamentos de alisamentoOs alisadores químicos e os permanentes danificam todos o cabelo, e alguns têm associações com o couro cabeludo, as vias respiratórias, os rins ou o cancro que vale a pena conhecer antes de marcar.
- Danos por calor e protetores térmicosO calor no cabelo molhado é o dano mais claro, e há poucas provas independentes de que os protetores térmicos vendidos comercialmente funcionem.
- Radiação UV e danos do sol no cabeloA luz solar desbota a cor e enfraquece o cabelo através de danos causados por radicais livres, sendo o cabelo claro, descolorado e colorido o mais afetado.
- Natação, cloro e cabelo verdeNadar muito pode descolorar e danificar o cabelo, e os tons verdes vêm geralmente do cobre e não do próprio cloro.
- Reconstrutores de ligações (maleato, péptido, ácido maleico, “ligação ácida”)“Reconstrutor de ligações” é um rótulo de marketing para quatro químicas sem relação entre si; todas têm resultados de laboratório em cabelo cortado e nenhuma tem um ensaio em cabeças reais.
- Óleos e cabeloOs óleos revestem o cabelo e alguns penetram nele, o que pode reduzir os danos da lavagem, mas não reparam pontas abertas nem acrescentam hidratação.
- Silicones nos cuidados capilaresOs silicones revestem o cabelo para reduzir o atrito e dar brilho sem reparar o dano; a acumulação é real, mas controlável, e as alegações assustadoras não têm apoio.
- Pontas espigadas e cortePontas espigadas não podem ser reparadas, apenas suavizadas ou cortadas, e o corte impede que as divisões subam pela fibra e mantém o comprimento.
- Secagem do cabeloSecar ao ar não é claramente mais seguro do que secar com secador em calor moderado; o calor alto, a distância curta e o calor no cabelo molhado são os problemas reais.
- FrizzO frizz vem de uma superfície rugosa e danificada e da absorção de humidade; os produtos controlam-no, e menos danos evitam-no.
- Porosidade do cabeloA porosidade descreve a facilidade com que a água entra e sai da fibra do cabelo. Na prática, ela é sobretudo um sinal de dano, e o popular teste de flutuação não a mede.