Shampoo seco

Principais conclusões

• O shampoo seco absorve óleo; não limpa. Os produtos típicos são pós ou aerossóis com amido, argila ou sílica que absorvem o sebo, para que a raiz pareça e sinta menos oleosa e o cabelo fique com mais volume. Não remove sujidade, escamas nem resíduos de produtos, por isso continua a ser preciso lavar o cabelo.
• A evidência publicada é escassa. A PubMed devolve apenas um punhado de estudos sobre shampoo seco: um relato de 1964 sobre um shampoo seco para seborreia oleosa (Gaul 1964), uma carta de investigação de 2021 sobre alergénios de contacto em produtos de shampoo seco (Newell 2021), e estudos sem relação. Não encontrámos nenhum ensaio sobre resultados para o cabelo ou o couro cabeludo com utilização regular.
• O principal problema de segurança documentado é a contaminação, não a utilização de rotina. Em outubro de 2022, a Unilever retirou do mercado shampoos secos em aerossol fabricados antes de outubro de 2021, depois de ter sido encontrado benzeno, uma substância cancerígena conhecida. A empresa atribuiu o problema ao propulsor e afirmou que não se esperaria que a exposição diária aos níveis encontrados causasse danos (relatório da CBS News).
• Alguns shampoos secos contêm alergénios de contacto (Newell 2021).
• A utilização excessiva pode acumular-se no couro cabeludo, sobretudo em quem tem tendência para caspa ou foliculite, mas isto não foi estudado. Lavar continua a ser a forma de o remover.
• O shampoo seco não é um tratamento para o couro cabeludo oleoso. Apenas disfarça o óleo; vê frequência de lavagem.

A ciência

O sebo acumula-se segundo um padrão previsível e o couro cabeludo não produz mais óleo por lavar mais vezes; os pós limitam-se a adsorver o óleo da superfície. Os aerossóis acrescentam propulsores (gases de hidrocarbonetos como o butano e o isobutano), e a pureza destes tornou-se o problema em 2022.

O que significa para cada perfil de cabelo

• Cabelo fino, liso e oleoso: é onde o shampoo seco mais se usa, para dar volume e prolongar o tempo entre lavagens.
• Cabelo escuro: os pós brancos deixam um tom acinzentado; existem pós com cor.
• Cabelo ondulado e encaracolado: os pós pesados podem secar e emaranhar os fios, e a maioria do cabelo encaracolado precisa de menos remoção de óleo de qualquer forma.
• Caspa, foliculite ou couro cabeludo sensível: evita pôr pó sobre pele inflamada; lava e trata primeiro.
• Cabelo ralo: os pós podem dar temporariamente a sensação de densidade; vê penteados para cabelo ralo.

Mitos e factos

• Mito: o shampoo seco limpa o couro cabeludo. Facto: só absorve óleo.
• Mito: causa queda de cabelo. Facto: não há evidência; a acumulação com inflamação é a preocupação teórica.
• Mito: todos os shampoos secos em aerossol contêm benzeno. Facto: a retirada de 2022 abrangeu produtos e lotes específicos.
• Mito: pode substituir a lavagem indefinidamente. Facto: lava pelo menos com a frequência de que o couro cabeludo precisa.

Conclusão

Usa-o com moderação, mantém os aerossóis afastados, evita inalá-los e escova bem. Consulta as listas de retiradas do teu produto se usares aerossóis com frequência. Não o uses num couro cabeludo irritado ou com descamação; lava e trata primeiro. Limita-o a poucos dias entre lavagens e lava bem depois.