Cuidados com o cabelo por porosidade

A definição e a biologia da porosidade estão em porosidade do cabelo. Esta página aborda como ajustar produtos e rotina, e quanto deste conselho tem base em evidência. A resposta curta é que pouco do conselho de rotina para porosidade baixa, normal e alta foi testado em pessoas.

Principais conclusões

• Em ciência, porosidade significa volume e área de superfície de poros mensuráveis dentro da fibra, medidos por sorção de gases, e não por um copo de água. A descoloração oxidativa aumenta a área de superfície do cabelo (quase triplicando-a no primeiro minuto numa experiência), enquanto o dano UV segue um padrão diferente, por isso a porosidade não é um botão simples. Hessefort 2008
• A própria lavagem aumenta a porosidade. Os tensioativos difundem-se, dissolvem proteína e alargam os poros. Um tratamento com óleo de coco reduziu esse aumento num estudo de um fabricante de óleo de coco (financiado pela indústria, apenas em laboratório). Kaushik 2022
• O teste de flutuação é uma verificação caseira fraca. A New York Society of Cosmetic Chemists chama aos testes de flutuação e de pulverização métodos qualitativos com “limitações” (artigo de associação profissional NYSCC), e não encontrámos validação revista por pares.
• Humidade percebida não é humidade medida. A mesma associação nota que “a humidade percebida do cabelo não se correlaciona com o teor real de água do cabelo” (artigo de associação profissional NYSCC).
• Uma aproximação prática é o comportamento. O cabelo que demora a molhar-se e fica revestido de produto costuma chamar-se de porosidade baixa. O cabelo que molha instantaneamente, seca depressa, fica com frizz e embaraça costuma chamar-se de porosidade alta. O calor, a descoloração, a coloração e os alisamentos aumentam a porosidade ao longo do comprimento, por isso uma mesma cabeça costuma ter várias.
• Adaptar a rotina à porosidade é um raciocínio, não algo comprovado: produtos leves à base de água e um calor suave para porosidade baixa; condicionador mais rico, selagem e produtos de pH ácido para porosidade alta.

A ciência

A porosidade ao nível da fibra reflete a integridade da cutícula, a perda da camada lipídica e, no córtex, a perda de proteína da matriz. Os tratamentos oxidativos decompõem a estrutura, por isso formam-se poros que depois se fundem em poros maiores. Na experiência de Hessefort, a área de superfície subiu e depois desceu após cerca de 10 minutos de descoloração. Hessefort 2008 O cabelo descolorado e quimicamente tratado é mais poroso, incha mais com a água e tem uma carga superficial mais negativa, por isso os condicionadores depositam mais. Gavazzoni Dias 2015; Labarre 2023

O que significa para o teu cabelo

O padrão de caracol interage com isto. Os caracóis apertados (3C-4C) são mais secos ao longo do comprimento e muitas vezes precisam de produtos mais ricos, seja qual for a porosidade (raciocínio, não testado aqui).

Mitos e factos

• Mito: “O cabelo de porosidade baixa não consegue absorver humidade.” A absorção é mais lenta, não impossível, e a acumulação de resíduos é muitas vezes o verdadeiro culpado.
• Mito: “Os óleos hidratam o cabelo de porosidade alta.” Os óleos não são água. O óleo de coco reduziu a perda de proteína associada à água em estudos laboratoriais, o que é proteção e não hidratação. Kaushik 2022
• Mito: “O teste de flutuação diz-te a tua porosidade.” Não está validado, e o sebo, os resíduos de produto e as condições da água mudam todos o resultado (artigo de associação profissional NYSCC).

Resumo final

Avalia pelo que o teu cabelo faz (tempo para molhar, tempo para secar, frizz, emaranhado, desvanecimento da cor) em vez de um fio a flutuar. Espera que as pontas se comportem de forma diferente das raízes e condiciona mais as pontas. Se tudo parecer revestido, clarifica antes de acrescentares mais produto. Reduz a causa onde puderes, porque o calor e a descoloração aumentam a porosidade e não podem ser revertidos com cosméticos (vê reconstrutores de ligações).