Gidsen
Haarverzorging, simpel gemaakt
Eerst het korte antwoord. Dan wat je moet doen, de cijfers erachter en de mythes om te negeren.
-
Zo borstel en ontklit je je haar
De meeste haarbreuk komt door knopen, niet door de kam. Doe er conditioner in, begin bij de punten en gebruik een wijdgetande kam.
- Kan een crème je haarkleur of krul veranderen? Een kleine split-scalp-studie zag drie medicijnen haarkleur of krul veranderen. Dit is wat ze lieten zien en wat daar waarschijnlijk uit volgt.
-
Zo gebruik je conditioner goed
Conditioner maakt haar glad, zodat het minder klit en breekt. Gebruik hem op de lengtes en punten, niet op de hoofdhuid.
-
Verzorging van krullend en golvend haar, simpel
Was de hoofdhuid, conditioneer de lengtes, behandel krullen nat en laat gel uitharden. Een korte routine voor golven, krullen en kroeshaar.
-
Haarschade en herstel
Schade kan niet genezen, alleen worden verminderd, gladgemaakt of afgeknipt. Wat bleken, hitte, bondbuilders, oliën en knippen echt doen.
-
Roos en jeukende hoofdhuid, uitgelegd
Roos is een reactie op een gist, geen droge huid of vuil. Wat werkt, hoe lang je het gebruikt en wanneer je naar een arts gaat.
-
Anti-roosshampoo en dunner wordend haar
Ketoconazolshampoo deed in één kleine studie net zoveel als minoxidil, en roossymptomen komen binnen enkele dagen terug als je stopt.
- Haarverf en gladmakers: wat je eerst checkt Doe bij elke haarverf een allergietest, laat zwarte henna links liggen en lees 'ammoniakvrij' of 'formaldehydevrij' niet als mild of veilig.
-
Haaruitval: de basis
Haarverlies versus kaalheid, hoe patroonhaaruitval werkt, wat er onderzoeksgegevens achter heeft en waarom vroeg handelen telt.
- Haarvitamines en je bloedonderzoek Een pil voor haar, huid en nagels kan een bloeduitslag vertekenen, en te veel selenium kan haaruitval geven.
-
Haar stylen met hitte zonder het te verbranden
Hitteschade neemt toe met temperatuur, tijd en het aantal keer dat je over hetzelfde haar gaat. Droog je haar eerst, ga zo laag mogelijk en ga zo weinig mogelijk keer langs.
-
Hoe vaak moet je je haar wassen?
Was als je hoofdhuid vet, jeukerig of schilferig is: elke 1 tot 3 dagen bij steil haar, elke 5 tot 7 bij kroeshaar.
-
Zo droog je je haar zonder schade
Nat haar is ongeveer half zo stijf als droog haar. Dep, nooit wrijven, en houd hitte laag, ver weg en in beweging.
- Is het gewoon haaruitval door een trigger, of speelt er meer? Haar valt twee tot drie maanden na een trigger uit, en na een bevalling wordt vaak een bestaande uitdunning zichtbaar.
- Medicijnen die haarkleur, krul of wimpers veranderen Kankermiddelen, retinoïden, epilepsiemiddelen en oogdruppels kunnen haarkleur, krul of wimpers veranderen. Waarom het gebeurt en wat je kunt checken.
-
Zo bescherm je je haar tijdens het slapen
Nat haar is kwetsbaar en strakke kapsels trekken. Dit helpt echt 's nachts, en wat beweringen over zijden kussenslopen verzwijgen.
-
Hard water en zwembadwater: wat ze met je haar doen
Hard water laat meer reiniger achter op de huid en mineralen op het haar. Groen blond haar is koper, en zwembadwater dringt door in de haarlok.
- Afvallen en haaruitval Afvalinjecties, een operatie en crashdiëten kunnen haar maanden later laten uitvallen. Wat je kunt verwachten en laten checken.
-
Wat minoxidil kan verzwakken, en hoe je het veilig gebruikt
Minoxidil heeft een enzym in je hoofdhuid nodig om te werken. Wat dat enzym in studies verlaagde of verhoogde, en hoe je minoxidil veilig gebruikt.
- Wat je hoofdhuid je kan vertellen Kappers zien plekjes op de hoofdhuid, fades werden gekoppeld aan ringworm, vroege uitdunning gaat samen met metabole markers, en minder wassen beschermt je haarlijn niet.
Diepgaand
Alles, in detail
Topics Everyday hair care in depth · 75
- Androgenen, anabole steroïden en haarTestosteron en andere androgenen maken baard- en lichaamshaar dikker, maar kunnen patroonhaaruitval starten of versnellen bij mensen met een erfelijke aanleg.
- Baarden en wenkbrauwenVoorkeuren voor een baard hangen af van de context en de mode. En een egale baard doet het beter dan een plekkerige. Cosmetische opties, zoals minoxidil voor de baard en microblading voor de wenkbrauwen, berusten op kleine studies.
- Behandelladder voor haaruitvalEen op bewijs gerangschikte ladder van opties voor patroonhaaruitval bij mannen en bij vrouwen, met doseringen zoals in onderzoeken en links naar de studies, plus waar je heen moet bij andere oorzaken van haaruitval.
- Bleekschade en kleurschadeBleken en permanent verven beschadigen de haarvezel chemisch bij elk haartype, en het meeste van die schade is niet terug te draaien.
- Bond builders (maleaat, peptide, maleïnezuur, „zure binding”)Bond builder is een marketinglabel voor vier ongerelateerde chemieën; ze hebben allemaal labresultaten op geknipt haar, en geen enkele heeft een studie op echte hoofden.
- Borstelen en ontwarrenDe meeste kamschade komt door klitten, dus conditioner en de juiste techniek verminderen breuk meer dan de keuze van de borstel.
- Cosmetische haargroeiserumsSerums, shampoos en tonics zonder recept voor dunner wordend haar kunnen laagrisico-aanvullingen zijn, maar geen enkele heeft bewijs dat in de buurt komt van minoxidil of finasteride.
- De haargroeicyclusElke follikel op de hoofdhuid doorloopt groei, afsluiting, rust en loslating op zijn eigen klok. Dat verklaart normale uitval, seizoensinvloeden, de maximale lengte en hoe patroonhaaruitval werkt.
- DHT en patroon-haaruitvalPatroon-haaruitval ontstaat wanneer genetisch gevoelige hoofdhuidfollikels reageren op het hormoon DHT door bij elke haarcyclus iets verder te krimpen.
- DroogshampooDroogshampoo neemt oppervlakkig vet op, zodat de aanzet frisser oogt, maar het reinigt de hoofdhuid niet en er zijn bijna geen studies over regelmatig gebruik.
- Dubbel shampooën en wastechniekEr is bijna geen onderzoek naar hoe je shampoo gebruikt, dus de verstandige standaard is één zachte wasbeurt op de hoofdhuid, met een tweede alleen na zware opbouw.
- Dunner haar, stylen en camouflerenKnippen, haarvezels, poeders, pruiken en scalp micropigmentation kunnen dunner worden verbergen, maar geen studie vergelijkt ze, en geen van deze behandelt de oorzaak.
- Een goede haarfoto makenEen goede foto laat krulfamilie, lengte, de vorm van de haargrens en het algemene patroon van haaruitval zien. Hij laat niet de haardikte, porositeit of vettigheid van de hoofdhuid zien, en kleine veranderingen zijn onzichtbaar.
- Eiwitten en haarGehydrolyseerde eiwitten kunnen beschadigd haar in het lab bescheiden versterken, maar de populaire eiwit-vochtbalansregel is nooit getest.
- FrizzFrizz ontstaat door een ruw, beschadigd oppervlak en vochtopname; producten beheersen het, terwijl minder beschadiging het voorkomt.
- Gezondheid van de hoofdhuid en geoxideerd talgTalg, microben van de hoofdhuid en ontsteking veroorzaken duidelijk roos, maar er is geen bewijs bij mensen dat opgehoopt talg of geoxideerd talg op de hoofdhuid haaruitval veroorzaakt.
- Grijs haar en vroegtijdig grijs wordenGrijs worden is vooral erfelijk, maar onderzoek per haar laat zien dat sommige grijze haren weer kleur kunnen krijgen, en het beroemde mechanisme van stress die grijs veroorzaakt is alleen bij muizen bewezen.
- Haar drogenAan de lucht drogen is niet duidelijk veiliger dan föhnen op gematigde warmte; hoge hitte, korte afstand en warmte op nat haar zijn de echte problemen.
- Haar en aantrekkelijkheidIn beoordelingsexperimenten veranderen hoeveel haar je laat zien, hoe grijs het is en hoe recht en onbeschadigd het oogt hoe oud, gezond en aantrekkelijk je overkomt; kleur en baarden tellen minder mee en hangen af van de context.
- Haar naar afkomst: wat verschilt en wat overlaptHaar verschilt gemiddeld tussen bevolkingsgroepen in krul, breedte, dichtheid en oppervlaktelipiden, maar de overlap is groot en de oude driedelige labels verbergen meer dan ze onthullen.
- Haar verzorgen op porositeitProducten afstemmen op lage, normale of hoge porositeit is veelgehoord advies, maar bijna niets daarvan is bij mensen getest.
- HaardichtheidDichtheid is hoeveel haren er per vierkante centimeter hoofdhuid groeien; het varieert met afkomst, plek op de hoofdhuid en leeftijd, en op zichzelf zegt het weinig over haaruitval.
- Haarelasticiteit en de thuis-rektestRek en sterkte van haar nemen af bij schade, maar de populaire thuis-rektest is nooit gevalideerd.
- Haargroei-pijplijn (2026)Wat er per oktober 2026 in klinische studies voor haaruitval zit, hoe ver het is, en hoeveel je de vroege cijfers kunt vertrouwen.
- Haarkleur voor het uiterlijkGrijs haar verlaagde de aantrekkelijkheidsscores in beeldruilexperimenten en de resultaten voor blond versus bruin lopen uiteen; verven beschadigt haar, PPD-allergie is het echte verfrisico, en persoonlijk gebruik van haarverf is niet aangetoond als oorzaak van kanker.
- Haarmythes, nagekekenVijfentwintig populaire haarmythes getoetst aan het bewijs, van scheren tot Biotin tot genen voor kaalheid.
- HaarporositeitPorositeit beschrijft hoe makkelijk water in en uit een haarvezel gaat; in de praktijk is het vooral een teken van beschadiging, en de populaire drijftest meet het niet.
- Haarschade: wat het is en waar het vandaan komtSchade stapelt zich op en kan biologisch niet worden hersteld; chemische behandelingen, warmte, zon, water en verzorging dragen er elk aan bij.
- Haarstructuur, van follikel tot vezelHet haar dat je ziet is dood, verhard keratine uit drie lagen, en daarom gaat verzorging over het beschermen ervan en niet over het repareren.
- HaartypesystemenSystemen zoals 3B, LOIS en FIA geven je haar een naam, maar bijna geen daarvan is op betrouwbaarheid getest, dus gebruik ze als handigheid en niet als diagnose.
- Haaruitvalschalen, haarlijnen en hoe je je eigen haaruitval indeeltDe Norwood-, Ludwig-, Sinclair- en BASP-schalen beschrijven patroonhaaruitval in brede categorieën. Deze pagina legt uit hoe betrouwbaar ze zijn, hoe goed mensen zichzelf kunnen indelen en hoe je een volwassen haarlijn van een terugwijkende haarlijn onderscheidt.
- HaarvezeldikteDikte is de breedte van één haarvezel, los van hoeveel haren je hebt. Het verandert hoe haar aanvoelt, zich laat stylen, breekt en veroudert.
- Hard water en haarHard water laat kalk op het haar achter en kan de huid irriteren, maar er is geen goed bewijs bij mensen dat het haaruitval veroorzaakt, en chelaatvormende shampoos zijn niet in onderzoeken getest.
- Hitteschade en warmtebeschermersHitte op nat haar is de duidelijkste schade, en er is weinig onafhankelijk bewijs dat warmtebeschermende sprays uit de winkel werken.
- Hoe conditioner werktConditioner die wordt uitgespoeld bedekt het haar met een positief geladen laag die wrijving en klitten verlaagt; het herstelt geen structurele schade.
- Hoe shampoo werktShampoo is water met een mengsel van reinigende moleculen die olie van je hoofdhuid en haar tillen, en het mengsel telt veel zwaarder dan één enkel woord op het etiket.
- Hoe vaak je je haar moet wassenJe hoofdhuid bepaalt hoe vaak je moet wassen, en de lengtes van je haar bepalen hoe zelden dat kan, dus het juiste aantal hangt af van je haartype en hoofdhuid.
- HoofdhuidmassageGratis en onschadelijk, maar het enige bewijs bij mensen is een studie met negen mannen zonder controlegroep.
- Humectants en luchtvochtigheidHaar zwelt en wordt zachter bij vochtigheid, maar de populaire regels over glycerine en luchtvochtigheid zijn niet getest; panthenol is het humectant met de beste vezelgegevens.
- JAK-remmers en haarJanus-kinase (JAK)-remmers zijn tabletten die haar laten teruggroeien bij ernstige alopecia areata, maar ze zijn geen behandeling voor gewone patroonverdunning.
- Kapsels en gezichtsvormHaar verandert hoe een gezicht wordt gelezen in beoordelingsexperimenten; een kapsel kiezen op basis van gezichtsvorm of gezichtsverhoudingen is kapperstraditie, gebouwd op vuistregels.
- Kapselvoorkeuren (wat mensen aantrekkelijk vinden)Beoordelingsstudies zeggen dat gezond, dicht, glanzend haar elke benoemde stijl overtreft, terwijl beweringen over welk herenkapsel vrouwen prefereren nauwelijks peer-reviewed onderbouwing hebben.
- KrulpatroonHoe steil, golvend, krullend of spiraalvormig (coily) je haar is, wordt in de follikel bepaald, vooral door genen. Dat bepaalt glans, klitvorming, breuk en hoe je routine moet worden opgebouwd.
- Leave-ins, maskers en lagenmethodenMaskers en leave-ins gebruiken dezelfde conditioneringschemie als conditioners die je uitspoelt; lagenmethoden zoals LOC rusten op consumententevredenheid, niet op studies.
- Medicijnen die haar veranderenMedicijnen kunnen haar doen uitdunnen, krullend laten teruggroeien, donkerder of witter maken of wimpers verlengen; deze tabel sorteert de bekendste verbanden op sterkte van het bewijs.
- Natuurlijke middelen voor haargroeiGeen natuurlijk middel heeft sterk bewijs voor haargroei, en de echte waarde van de meeste oliën en plantenextracten is cosmetisch.
- Oliën en haarOliën bedekken haar en sommige dringen erin door, wat schade door wassen kan verminderen, maar ze herstellen splitpunten niet en voegen geen vocht toe.
- Post-finasteride-syndroomSommige mannen melden seksuele, mentale en lichamelijke klachten die beginnen met finasteride en aanhouden na het stoppen; of het een afzonderlijke, door het medicijn veroorzaakte aandoening is, staat nog niet vast.
- Praten met je barbier of kapperEr is geen onderzoek naar hoe je een barbier vertelt wat je wilt, dus de checklist voor het adviesgesprek is professionele praktijk, terwijl de gezondheidsdelen (controle van de hoofdhuid, hygiëne van gereedschap) kleine, peer-reviewed onderbouwing hebben.
- Prostaglandines en haarProstaglandines zijn van vet afgeleide signalen die follikels aan- of uitzetten. Oogdruppels die er één nabootsen laten wimpers groeien, maar hebben op de hoofdhuid nog niet gewerkt.
- Relaxers, permanente golven en gladmaakbehandelingenChemische steilers en permanente golven beschadigen allemaal het haar, en bij sommige spelen zorgen over de hoofdhuid, luchtwegen, nieren of een verband met kanker, die je beter kent voordat je boekt.
- Roken, alcohol en haarRoken gaat samen met vroeg grijs worden en mogelijk eerder patroonhaaruitval, maar het bewijs is observationeel en gemengd.
- Shampoo-pHHaar en hoofdhuid hebben het liefst een licht zuur milieu, maar de meeste shampoos zijn minder zuur dan dat, en het argument voor een lagere pH berust op labmechanismen en niet op gebruiksproeven.
- Shampootypen en hoe je kiestShampootypen zijn marketinglabels die zijn opgebouwd uit dezelfde paar onderdelen, dus kies eerst op je hoofdhuidprobleem en daarna op je haartype.
- Siliconen in haarverzorgingSiliconen vormen een laagje op het haar dat wrijving vermindert en glans geeft zonder het haar te herstellen; opbouw is reëel maar beheersbaar, en de angstclaims zijn niet onderbouwd.
- Slaapoppervlakken en haarZijden en satijnen kussenslopen zijn een aannemelijke manier om wrijving en klitten te verminderen, maar geen enkele proef bij mensen laat zien dat ze breuk of haaruitval voorkomen.
- Splitpunten en knippenSplitpunten kun je niet herstellen, alleen gladstrijken of afknippen. Knippen houdt de lengte doordat het voorkomt dat splitsingen omhoog in de haarvezel lopen.
- Sport en haarEr is geen bewijs bij mensen dat sport patroonhaaruitval veroorzaakt of voorkomt; te weinig eten is het grotere risico.
- Stress, slaap en haarErnstige stress kan tijdelijke haaruitval veroorzaken, terwijl alledaagse stress en slechte slaap zwakkere, vooral associatieve verbanden zijn.
- Stylingproducten uitgelegdStylingproducten draaien om hoeveel houvast en hoeveel glans je wilt. Er zijn bijna geen onderlinge vergelijkingsstudies, dus deze pagina combineert kennis over formulering met de weinige dingen die gemeten zijn.
- Stylingtechnieken voor krullend en golvend haarZachte, op vocht gerichte behandeling van krullend haar is goed onderbouwd, maar specifieke technieken en de Curly Girl Method als pakket zijn nooit getest.
- Stylingtechnieken voor mannenGeen enkele proef test hoe mannenhaar gestyled moet worden. Deze föhn-, product- en tondeusetechnieken zijn daarom kapperspraktijk, zo aangegeven, met advies over beschadiging vanuit de dermatologie.
- Stylingtechnieken voor vrouwenEr is geen onderzoek naar hoe je vrouwenhaar stylt, dus deze föhn-, warmtevrije en lage-spanningstechnieken zijn professionele praktijk; de waarnemingsstudies zeggen dat gezond ogend haar belangrijker is dan een specifieke stijl.
- Stylingtools met warmteStijltangen, krultangen en hete kammen beschadigen het haar meer bij hogere temperatuur, herhaling en nat haar; dermatologen adviseren ze ongeveer eens per week of minder te gebruiken.
- Talg en typen hoofdhuidHoe vettig je hoofdhuid is hangt vooral af van androgenen, leeftijd en geslacht, niet van hoe vaak je wast. Een droge, schilferige of jeukende hoofdhuid is meestal een barrière- of gistprobleem, geen tekort aan talg.
- Trekkracht en kapselsStrakke kapsels die lang worden gedragen, kunnen tractiealopecia veroorzaken. Dat is omkeerbaar als het vroeg wordt opgemerkt, en geeft littekens als dat niet gebeurt.
- UV en zonneschade aan haarZonlicht laat kleur vervagen en verzwakt haar via schade door vrije radicalen; licht, gebleekt en gekleurd haar wordt het meest getroffen.
- Vergelijking van antiandrogenen bij haaruitvalEen naast elkaar gezette vergelijking van de medicijnen, middelen op de huid en supplementen die op de androgeenroute werken. Met wie ze zijn onderzocht en hoe sterk het bewijs is.
- Voeding en haarCrashdiëten en snel afvallen veroorzaken uitval, gewone diëten zelden, en testen gaat voor gokken voordat je supplementen koopt.
- Vormen van Minoxidil vergelekenOplossing, schuim, orale tabletten, sublinguale en langwerkende minoxidil leveren hetzelfde middel op verschillende manieren; deze pagina vergelijkt ze.
- Wanneer je naar een dermatoloog moetHet meeste geleidelijke dunner worden is patroonuitval waar je zelf mee kunt beginnen, maar tekenen van littekens, hoofdhuidklachten, kale plekken of plotseling haarverlies moeten snel naar een arts, omdat uitstel permanent haar kan kosten.
- Watertemperatuur en haarwassenHuidgegevens pleiten voor lauwwarm water, omdat heet water het waterverlies en de roodheid van de huid meer verhoogde dan koud water; glans door koud spoelen is een populaire overtuiging.
- Zo bepaal je thuis je haartypeEen stap-voor-stap gids om je eigen krul, dikte, dichtheid, beschadiging en hoofdhuid te beschrijven, met vragen waarvan onderzoek laat zien dat mensen ze betrouwbaar kunnen beantwoorden.
- Zure spoelingen en de pH van productenLicht zure haarproducten zijn chemisch gezien logisch, maar geen studie laat zien dat azijnspoelingen of een bepaalde pH het breken verminderen.
- Zwemmen, chloor en groen haarIntensief zwemmen kan haar uitputten en verkleuren, en groene tinten komen meestal van koper en niet van het chloor zelf.
Conditions Common scalp and hair problems · 19
- Alopecia areataAn autoimmune condition where the immune system attacks growing hair follicles, causing round patches or total hair loss; three oral JAK inhibitors are approved for severe cases but hair usually goes again when treatment stops.
- Anagen-effluvium (haaruitval door chemotherapie)Plotseling verlies van haar dat in de groeifase zit, doordat chemotherapie of bestraling de delende cellen in de haarwortel stilzet; haar groeit meestal weer aan, en scalp cooling is de belangrijkste manier om een deel van het verlies te voorkomen.
- Androgenetische alopecia (patroonhaaruitval bij mannen en vrouwen)De meest voorkomende oorzaak van haarverlies is een erfelijk, langzaam voortschrijdend krimpen van de haarzakjes op de hoofdhuid; het kan niet worden genezen, maar finasteride, minoxidil en transplantaties vertragen het, herstellen het deels of camoufleren het.
- Central centrifugal cicatricial alopecia (CCCA)The most common scarring hair loss in women of African descent, starting at the crown and spreading outward; early diagnosis matters because lost follicles are replaced by scar.
- DandruffDandruff is a common, chronic flaking of the scalp driven by yeast, skin oil and your skin's sensitivity, and an antifungal shampoo controls it well as long as you keep using it.
- Frontal fibrosing alopeciaA scarring hair loss that pulls the front and temple hairline back, often with eyebrow thinning; lost follicles do not return, so treatment aims to stop progression early.
- Hair shaft disordersStructural defects in the hair strand itself, either inherited or caused by repeated stress, that make hair break easily and can look like thinning even though the follicle is healthy.
- Itchy scalpAn itchy scalp has many causes, and the most common is dandruff or seborrheic dermatitis, so check for flakes first and think about allergy or nerve causes if the skin looks normal.
- Lichen planopilarisAn immune-mediated scarring hair loss, mainly on the crown and sides, that destroys follicles permanently; early treatment aims to stop activity because lost hair does not return.
- PCOS en haarPolycysteus ovariumsyndroom kan vrouwelijk patroonverlies van de haren op de hoofdhuid veroorzaken, plus ongewenste gezichts- en lichaamsbeharing door een overschot aan androgenen, maar haarverlies in een vrouwelijk patroon alleen bewijst geen PCOS.
- Postpartum hair lossMost women shed noticeably more hair in the months after giving birth, as the long growth phase of pregnancy ends and many hairs fall together; it usually peaks around 4 to 5 months and fades by about 8 months.
- Psoriasis op de hoofdhuidPsoriasis op de hoofdhuid is een auto-immuunaandoening van de huid die medische behandeling nodig heeft, niet alleen een sterkere shampoo, en er bestaan goede opties, van lokale corticosteroïden tot biologische middelen.
- Scalp folliculitis and acneScalp bumps are usually mild folliculitis that settles with gentle care, but recurrent, crusting or scarring bumps can be a permanent hair-loss condition that needs a dermatologist.
- Schildklierziekte en haarSchildklierhormoon is nodig voor een normale werking van het haarzakje, dus een te actieve of te weinig actieve schildklier kan diffuus haarverlies en broos haar veroorzaken, maar bij de meeste gewone haarverdunning is de schildklierwaarde normaal.
- Seborrheic dermatitisSeborrheic dermatitis is dandruff with redness and inflammation, and it is controlled rather than cured with antifungal shampoos and, for flares, short-term anti-inflammatory treatment.
- Telogen effluviumA temporary burst of diffuse shedding that starts 2 to 3 months after a physical or emotional shock and usually settles within 6 months once the trigger is gone; it does not cause bald patches.
- Tinea capitis (scalp ringworm)A fungal infection of scalp skin and hair shafts that mostly affects children but also adults; it needs oral antifungal medicine, and shampoo alone will not cure it.
- Traction alopeciaHair loss from repeated or constant pulling on the follicle by tight braids, weaves, buns or ponytails; it starts reversible but can become permanent if the tension continues.
- Trichotillomania (hair-pulling disorder)A recognized disorder of repeatedly pulling out your own hair despite trying to stop; behavioural therapy such as habit reversal training is the best-supported treatment.
Procedures Treatments done by professionals · 13
- Botulinetoxine voor haaruitvalKleine onderzoeken suggereren dat injecties met botulinetoxine in de hoofdhuid het haaraantal iets kunnen verhogen, maar het nieuwste geblindeerde onderzoek (15 mannen) vond geen voordeel, en het middel is niet voor haar goedgekeurd.
- Electrical, radiofrequency, ultrasound and massage devicesBeyond lasers and microneedling, other hair devices rest on one small maker-linked sham-controlled trial, pilot studies or lab work; for most devices that is all the support there is.
- Exosomes (extracellular vesicles) for hair lossExosomes are tiny packets released by lab-grown cells that clinics inject or apply to the scalp; animal data look good, human data are small and mostly uncontrolled, and no exosome product is approved in the US.
- Haarkloning en haarzakvernieuwingEchte haarkloning is nergens beschikbaar. Het dichtstbijzijnde echte alternatief is het injecteren van je eigen gekweekte haarzakjescellen, wat in vroege Japanse onderzoeken bescheiden, tijdelijke winst liet zien.
- Haarlijnverlagende (voorhoofdverkleinende) chirurgieChirurgen verwijderen een strook voorhoofdhuid bij de haarlijn en trekken de hoofdhuid naar voren om in een enkele ingreep een van nature hoge haarlijn te verlagen. Dit gebeurt vooral bij vrouwen met een stabiele haarlijn.
- Hair transplant (FUE, FUT, DHI, beard and brow)A transplant moves balding-resistant follicles from the back and sides of the scalp, or the beard, into thinning areas; most grafts survive, but donor hair is finite and cheap clinics cause real harm.
- Low-level laser therapy (red-light caps, combs and helmets)Red-light lasers and LEDs worn as caps, combs or helmets add a modest amount of hair over sham devices in mostly industry-funded trials.
- Mesotherapy for hair lossMesotherapy means injecting small amounts of a drug or vitamin mix into the scalp skin; evidence is mostly case series and small trials, mixtures are not standardized, and some reports describe the injections themselves causing bald patches.
- Microneedling for hair lossRolling or stamping fine needles into the scalp is a cheap add-on to minoxidil that helped in small trials, but it has not worked on its own and the largest trial found no extra benefit.
- Platelet-rich plasma (PRP) for hair lossYour own blood is spun to concentrate platelets and injected into the scalp; pooled trials show a modest gain, but individual trials conflict and each session is costly.
- Scalp cooling for chemotherapy hair lossCooling the scalp before, during and after chemotherapy keeps roughly half to two-thirds of people from losing more than half their hair, but it works best with taxanes and has no proven use outside chemotherapy.
- Scalp micropigmentation (SMP)Scalp micropigmentation tattoos tiny pigment dots into the scalp to mimic shaved hair or add the look of density; it grows no hair and the evidence is mostly small case series.
- Stem cell and growth factor treatments for hair lossClinics inject fat-derived cells, the fluid those cells grew in, or concentrated growth factors into the scalp; small trials mostly report gains, the best-controlled show little advantage, and none of it is approved for hair.