Verzorging van krullend en golvend haar, simpel

Doe dit

1. 1

   Shampoo de hoofdhuid, conditioneer de hele lengte, ontklit terwijl de conditioner erin zit.

2. 2

   Borstel droge krullen nooit; gebruik je vingers of een wijdgetande kam op nat haar.

3. 3

   Dep met een T-shirt of microvezeldoek (plopping); wrijf niet.

4. 4

   Doe gel of crème op kletsnat haar en raak het daarna niet meer aan.

5. 5

   Scrunch voorzichtig als het helemaal droog is om de gelschil (harde laag) te breken.

6. 6

   Spuit tussen wasbeurten licht water op je haar en scrunch opnieuw in plaats van opnieuw te wassen.

Bekijk hoe het werkt

De cijfers erachter

• 35.3%

  Chemisch gerelaxt haar brak bij 80% luchtvochtigheid onder 35,3% minder kracht dan bij 20%. Onbehandeld haar liet geen duidelijke verandering zien (50 haren per groep).

  Malinauskyte 2021 ↗

• 40% naar 85%

  De hoeveelheid water die haar opnam steeg gestaag naarmate de luchtvochtigheid van 40% naar 85% ging (labtest op donkerbruin en gebleekt haar).

  Gao 2007 ↗

• Ongeveer 1 week

  Roos en jeuk kwamen ongeveer een week na het wassen terug op hun hoogtepunt bij 60 vrouwen met afro-getextureerd haar (L'Oreal-onderzoek).

  Fajuyigbe 2024 ↗

• 45% tegenover 17%

  Slijtvastheid (hoe goed haar standhield) van overgebleekt haar: microvezeldoek versus katoenen handdoek. 3 herhalingen; een auteur is verbonden aan een handdoekmerk.

  Carvalho 2023 ↗

Voor jouw haar

• Golvend haar

  Gebruik een lichtere leave-in en gel. Zware crèmes drukken golven plat.

• Krullend haar

  Shampoo de hoofdhuid elke 3 tot 5 dagen. Talg komt slecht langs krullen omlaag, dus de lengtes drogen eerst uit.

• Kroezig haar

  Elke 5 tot 7 dagen: in het enige onderzoek bij afro-getextureerd haar waren roos en jeuk na een week terug op hun hoogtepunt. Was in plukken.

Mythen om te negeren

• Mythe Plopping en microvezelhanddoeken verbeteren aantoonbaar je krullen.

  Waarheid Niet ondersteund. Eén kleine labtest op overgebleekt haar gaf de voorkeur aan microvezel, maar een auteur is verbonden aan een handdoekmerk. Een zacht T-shirt werkt ook.

  Carvalho 2023 ↗
• Mythe Krullend haar moet je bijna nooit wassen.

  Waarheid In één onderzoek bij afro-getextureerd haar waren roos en jeuk ongeveer een week na het wassen terug op hun hoogtepunt. Onze startpunten zijn 3 tot 5 dagen voor krullend en 5 tot 7 dagen voor kroezig haar.

  Fajuyigbe 2024 ↗
• Mythe Humectanten zoals glycerine voegen altijd vocht toe.

  Waarheid Haar neemt water op uit de lucht en luchtvochtigheid verandert hoe krullend haar aanvoelt. De populaire regel over glycerine bij gemiddelde luchtvochtigheid is een vuistregel, geen uitkomst van haaronderzoek.

  Skedung 2021 ↗
• Mythe Droog borstelen van krullen is prima als je er eerst product in doet.

  Waarheid Droog kammen breekt de punten per haal meer. Nat kammen breekt haar hoger op. Conditioner verminderde beide soorten haarbreuk.

  Robbins 2007 ↗

Ga dieper

• Stylingtechnieken voor krullend en golvend haarZachte, op vocht gerichte behandeling van krullend haar is goed onderbouwd, maar specifieke technieken en de Curly Girl Method als pakket zijn nooit getest.
• KrulpatroonHoe steil, golvend, krullend of spiraalvormig (coily) je haar is, wordt in de follikel bepaald, vooral door genen. Dat bepaalt glans, klitvorming, breuk en hoe je routine moet worden opgebouwd.
• FrizzFrizz ontstaat door een ruw, beschadigd oppervlak en vochtopname; producten beheersen het, terwijl minder beschadiging het voorkomt.
• Humectants en luchtvochtigheidHaar zwelt en wordt zachter bij vochtigheid, maar de populaire regels over glycerine en luchtvochtigheid zijn niet getest; panthenol is het humectant met de beste vezelgegevens.
• Haar verzorgen op porositeitProducten afstemmen op lage, normale of hoge porositeit is veelgehoord advies, maar bijna niets daarvan is bij mensen getest.
• Hoe vaak je je haar moet wassenJe hoofdhuid bepaalt hoe vaak je moet wassen, en de lengtes van je haar bepalen hoe zelden dat kan, dus het juiste aantal hangt af van je haartype en hoofdhuid.
• Borstelen en ontwarrenDe meeste kamschade komt door klitten, dus conditioner en de juiste techniek verminderen breuk meer dan de keuze van de borstel.