Styling-Techniken für Männer

Die wichtigsten Punkte

• Fang beim Schnitt an. Produkt und Technik können nur begrenzt viel bei einem Schnitt ausrichten, der gegen dein Wachstum arbeitet. Bitte um eine Form, die zu deiner Dichte, Haarlinie, Scheitelpartie und Locke passt (siehe mit deinem Barbier oder Friseur sprechen und Haarschnitte und Gesichtsform).
• In kontrollierten Bewertungsstudien wurden Männer mit rasiertem Kopf als dominanter, größer und stärker eingeschätzt, und die Autoren schlagen vor, dass Männer mit natürlichem Haarausfall an Ansehen gewinnen können, wenn sie sich rasieren (Mannes 2012). Kaschierungsmöglichkeiten finden sich unter Styling und Tarnung bei dünnem Haar.
• In der professionellen Praxis ist Föhnen der größte Technikhebel für Volumen. Bis etwa 80 % trocken mit den Fingern oder einer Rundbürste föhnen, die Ansätze nach oben und weg vom Gesicht heben und mit kühler Luft fixieren.
• Passe das Produkt zum Finish an. Matt heißt Ton, Paste oder Puder. Glanz heißt wasserbasierte Pomade, Gel oder ölbasierte Pomade. Leicht und natürlich heißt Mousse oder Creme (siehe Styling-Produkte erklärt).
• Die American Academy of Dermatology rät, auf langanhaltenden Halt zu verzichten und nicht durch fixiertes Produkt zu kämmen, da das Haar brechen kann (AAD).
• Halte die Hitze moderat: niedrige bis mittlere Hitze, wenn möglich an der Luft trocknen, Glätteisen selten (siehe Hitze-Stylingwerkzeuge und Haartrocknen).
• Wasch das Produkt aus. Schwere Pomaden und Tone bauen sich auf.
• Schneidaufsätze: Die Aufsatznummern unterscheiden sich je nach Marke und Maschine, daher sagt eine Nummer allein nichts über die Länge aus.

Was die Studien zeigen

Es gibt keine kontrollierten Belege zur Styling-Technik. Die Wahrnehmungsforschung zeigt, dass Dichte, Länge und Zustand des Haars verändern, wie Männer eingeschätzt werden.

• Nach einer Haartransplantation wurden Männer 3,6 Jahre jünger eingeschätzt (Bater 2016).
• Gesichtshaar verändert, wie ein Gesicht bewertet wird: In Bewertungen von 8.520 Frauen erhöhten Stoppeln und Bärte die Attraktivität für langfristige Beziehungen und milderten den Abzug für sehr maskuline oder sehr feminine Gesichter (Dixson 2016; siehe Bärte und Augenbrauen).
• Keine Studie zeigt, dass eine bestimmte Tolle, ein bestimmter Fade oder ein bestimmter Scheitel attraktiver ist.

Die Schadensdaten zu Hitze und Trocknen finden sich auf den Seiten Hitze-Stylingwerkzeuge und Haartrocknen.

Techniken (professionelle Praxis)

Föhnen für Volumen (glatt bis wellig, kurz bis mittellang)

Diese Abfolge stammt aus professionellem Fachmaterial für feines Haar und gilt auch für Männer mit mittellangem Haar.

1. Handtuchtrocknen und Hitzeschutz auf feuchtes Haar auftragen.
2. Düse entfernen und mit den Fingern grob vortrocknen, bis etwa 80 % trocken, dabei die Ansätze anheben.
3. Bei etwa 80 % Trockenheit ein Mousse für den Wurzelaufbau oder Meersalzspray auftragen, von hinten nach vorn arbeiten.
4. Düse wieder aufsetzen. In Abschnitten mit Bürste oder Fingern föhnen, die Ansätze in die gewünschte Volumenrichtung führen (bei einer Tolle zuerst nach vorn und oben, dann nach hinten).
5. Vollständig trocknen. Feucht gelassenes Haar kann schlaff herunterfallen.
6. Mit dem kalten Luftstoß die Form fixieren, dann eine kleine Menge Paste, Ton oder Wachs.

Textur und unordentliche Looks (kurz bis mittel, glatt bis wellig)

• Eine erbsengroße Menge Paste, Ton oder Faser zwischen den Handflächen verreiben und mit den Fingerspitzen von hinten nach vorn durch das Haar ziehen.
• Matte Produkte für einen natürlichen Look. Vorher ein Salzspray, wenn dein Haar fein und rutschig ist.

Zurückgekämmt oder Seitenscheitel (klassisch)

• Produkt in feuchtes Haar kämmen, mit einem Kamm scheiteln, dann mit einer Bürste glatt föhnen. Wasserbasierte Pomade für einen gepflegten Look, ölbasierte Pomade für starken Glanz und Halt.
• Zurückgekämmt zeigt die Haarlinie, daher wirkt es am besten mit einer kräftigen, gleichmäßigen Haarlinie und genug Dichte.

Fades und Taper (Barbierschnitte)

• Ein Fade ist meist deutlicher definiert als ein Taper, und ein Skin Fade geht bis auf die blanke Haut. Aufsätze 0 bis 3 sind für Fades typisch, 5 bis 6 für Taper.
• Nackenlinien: eckig, rund oder verjüngt. Eine verjüngte Nackenlinie folgt deiner natürlichen Haarlinie und kann die Zeit zwischen den Schnitten verlängern.

Kurzer strukturierter Schnitt oder Buzz (pflegeleicht)

• Frag nach einer Aufsatznummer und einer Fade-Höhe. Maschinenschnitte brauchen alle 2 bis 4 Wochen einen Nachschnitt, damit sie ordentlich bleiben.
• Buzz-Cuts passen zu dünnem Haar und pflegeleichten Routinen.

Lockiges und krauses Haar

Siehe Styling-Techniken für lockiges und welliges Haar für Wash-and-go, Twists, definierte Locken und High-Top-Looks.

Was das Haarprofil bedeutet

• Glatt, fein (1A bis 1B): Produkte für Ansatzvolumen und Föhnen sind entscheidend. Vermeide schwere Pomaden. Wähle kürzere Schnitte mit etwas Länge oben.
• Gewellt (2A bis 2C): Lass die Wellen an der Luft trocknen oder nutze einen Diffusor, dann eine leichte Paste oder Creme. Eine längere Oberseite mit verjüngten Seiten zeigt die Struktur.
• Lockig oder spiralig (3A bis 4C): Bürste trockenes Haar nicht. Nutze Feuchtigkeits- und Definitionsprodukte und einen Barbier, der die Struktur schneidet.
• Dick, grob: Kann scharfe Fades und große Quiffs halten und verträgt stärkere Produkte wie Clay und Wachs.
• Ausdünnend oder mit Geheimratsecken: Strukturierte, nach vorn gestylte Frisuren, mattes Produkt und kurze Seiten.
• Fettige Kopfhaut: Wasserbasierte, leichte Produkte, und öfter waschen.
• Trockene oder juckende Kopfhaut: Vermeide alkoholhaltige Sprays auf der Kopfhaut und pflege nur die Längen.

Mythen und Fakten

• Mythos: Wachs und Gel verursachen Glatzen. Fakt: Dafür gibt es keine Belege. Enge Frisuren und ständiger Zug können Haarausfall auslösen, und Durchkämmen von steifem Produkt kann Haare brechen.
• Mythos: 100 Bürstenstriche am Tag. Fakt: Die American Academy of Dermatology nennt das einen Mythos (AAD).
• Fakt: Ein gepflegtes Aussehen entsteht in dieser Reihenfolge: schneiden, pflegen, stylen. Das ist der Konsens professioneller Quellen, kein Studienergebnis.

Praktische Empfehlungen

1. Wähle zuerst den Schnitt, dann das Produkt. Bring Fotos von Menschen mit deinem Haartyp mit.
2. Trockne das Haar richtig: niedrige bis mittlere Hitze, Ansatz anheben, zum Schluss kalt ausföhnen.
3. Dosiere Produkt sparsam. Fang mit einer erbsengroßen Menge an.
4. Passe das Produkt an deine Kopfhaut an: wasserbasiert bei fettiger, cremig bei trockener Kopfhaut.
5. Spüle Produkt gründlich aus und nutze ab und zu ein Clarifying-Shampoo.
6. Plane regelmäßige Nachschnitte. Kurze Fades brauchen alle 2 bis 4 Wochen einen Trim.
7. Geh bei Hitzewerkzeugen sparsam um.
8. Geh zum Hautarzt, wenn dein Haar deutlich dünner wird (siehe finasteride und minoxidil, die als Information und nicht als Rat behandelt werden).

Fazit

Wähle den Schnitt passend zu deinem Haar und deiner Stirnlinie, nimm so wenig Produkt wie nötig für das gewünschte Ergebnis und föhne das Haar richtig. Die Technikschritte hier sind professionelle Praxis und keine geprüfte Wissenschaft. Das eine robuste Wahrnehmungsergebnis lautet: Die sichtbare Dichte zählt mehr als der Stil.