Técnicas de peinado para hombres

Puntos clave

• Empieza por el corte. El producto y la técnica solo pueden hacer tanto con un corte que contraría tu crecimiento. Pide una forma que funcione con tu densidad, la línea del cabello, la coronilla y el rizo (ver cómo hablar con tu barbero o peluquero y cortes de cabello y forma de la cara).
• En estudios controlados de valoración, los hombres con la cabeza rapada fueron valorados como más dominantes, altos y fuertes, y los autores sugieren que los hombres con caída natural podrían ganar prestigio si se rapan (Mannes 2012). Las opciones de camuflaje están en peinado y camuflaje para cabello ralo.
• En la práctica profesional, el secado con secador es la técnica que más influye en el volumen. Seca hasta un 80 % con los dedos o un cepillo de ventilación, levanta las raíces hacia arriba y lejos de la cara, y fija con aire frío.
• Adapta el producto al acabado. Mate significa arcilla, pasta o polvo. Brillo significa pomada a base de agua, gel o pomada de aceite. Ligero y natural significa mousse o crema (ver productos de peinado explicados).
• La American Academy of Dermatology dice que hay que reducir los productos de fijación duradera y no peinar el producto ya fijado, lo que puede romper el cabello (AAD).
• Mantén el calor moderado: calor bajo o medio, secar al aire cuando puedas y usar las planchas rara vez (ver herramientas de calor para peinar y secado del cabello).
• Aclara el producto. Las pomadas pesadas y las arcillas se acumulan.
• Peines de maquinilla: los números de peine varían según la marca y la maquinilla, así que un número por sí solo no fija la longitud.

Lo que muestran los estudios

No hay evidencia controlada sobre la técnica de peinado. Los estudios de percepción muestran que la densidad, la longitud y el estado del cabello cambian cómo se valora a los hombres.

• Tras un trasplante capilar, los hombres fueron juzgados 3,6 años más jóvenes (Bater 2016).
• El vello facial cambia cómo se valora un rostro: en valoraciones de 8.520 mujeres, la barba de tres días y las barbas aumentaron el atractivo para una relación a largo plazo y suavizaron la penalización por rostros muy masculinos o muy femeninos (Dixson 2016; ver barbas y cejas).
• Ningún estudio demuestra que un peinado con tupé, degradado o raya concreto sea más atractivo.

La evidencia de daño por calor y secado está en las páginas de herramientas de calor y secado del cabello.

Técnicas (práctica profesional)

Secado para volumen (de liso a ondulado, corte corto a medio)

Esta secuencia procede de material de formación profesional para cabello fino y también se aplica a hombres con cabello de longitud media.

1. Seca suavemente con toalla y aplica un protector térmico sobre el cabello húmedo.
2. Quita la boquilla y seca por encima con los dedos hasta un 80 %, levantando las raíces.
3. Hacia el 80 %, aplica una mousse que levante la raíz o un spray de sal marina, trabajando de delante hacia atrás.
4. Vuelve a poner la boquilla. Seca por secciones con un cepillo o los dedos, dirigiendo las raíces hacia donde quieras el volumen (para un tupé, hacia delante y arriba primero, luego hacia atrás).
5. Seca del todo. El cabello que se deja húmedo puede caer sin fuerza.
6. Termina con el aire frío para fijar la forma, y luego una pequeña cantidad de pasta, arcilla o cera.

Textura y looks despeinados (corto a medio, liso a ondulado)

• Frota entre las palmas una cantidad del tamaño de un guisante de pasta, arcilla o fibra y trabájala con las yemas de los dedos por el cabello, de atrás hacia delante.
• Usa productos mates para un look con aspecto natural. Añade antes un spray de sal marina si tu cabello es fino y resbaladizo.

Peinado hacia atrás o raya lateral (clásico)

• Peina el producto sobre el cabello húmedo, haz la raya con un peine y luego seca plano con un cepillo. Usa una pomada a base de agua para un look pulido, o una pomada de aceite para mucho brillo y fijación.
• El peinado hacia atrás deja al descubierto la línea del cabello, así que funciona mejor con una línea del cabello fuerte y uniforme y suficiente densidad.

Degradados y entrecortados (cortes de barbero)

• Un degradado suele estar más definido que un entrecortado, y un degradado a piel deja la piel al descubierto. Los peines del 0 al 3 son habituales para degradados y del 5 al 6 para entrecortados.
• Las nucas pueden ser cuadradas, redondeadas o entrecortadas. Una nuca entrecortada sigue la línea natural del cabello y puede alargar el tiempo entre cortes.

Corte corto texturizado o rapado (poco mantenimiento)

• Pide un número de peine y una altura de degradado. Los cortes con maquinilla necesitan un repaso cada 2 a 4 semanas para verse ordenados.
• El rapado es adecuado para cabello ralo y rutinas de bajo mantenimiento.

Cabello rizado y muy rizado

Ver técnicas de peinado para cabello rizado y ondulado para wash-and-go, trenzas, rizos definidos y estilos altos.

Qué significa según el tipo de cabello

• Liso y fino (1A a 1B): los productos que dan volumen en la raíz y el secado con secador son clave. Evita las pomadas pesadas. Elige cortes más cortos con algo de largo arriba.
• Ondulado (2A a 2C): deja secar las ondas al aire o con difusor, y luego aplica una pasta o crema ligera. Una parte superior más larga con laterales degradados muestra la textura.
• Rizado o en espiral (3A a 4C): no cepilles el cabello seco. Usa productos hidratantes y de definición, y un barbero que trabaje la textura.
• Grueso o rígido: admite degradados marcados y copetes grandes, y aguanta productos más fuertes como arcilla y cera.
• Cabello ralo o entradas: estilos con textura y peinados hacia delante, producto mate y laterales cortos.
• Cuero cabelludo graso: productos ligeros a base de agua, y lava con más frecuencia.
• Cuero cabelludo seco o con picor: evita los sprays con alcohol en el cuero cabelludo y acondiciona los largos.

Mitos y hechos

• Mito: la cera y el gel causan calvicie. Hecho: no hay pruebas. Los peinados muy tirantes y la tracción constante pueden causar caída del cabello, y peinar con un producto rígido puede romper el cabello.
• Mito: hay que cepillar 100 veces al día. Hecho: la American Academy of Dermatology lo considera un mito (AAD).
• Hecho: un aspecto bien cuidado sale de cortar, acondicionar y luego usar producto, en ese orden. Es el consenso de las fuentes profesionales, no un resultado de un estudio.

Recomendaciones prácticas

1. Elige primero el corte y luego el producto. Lleva fotos de personas con tu tipo de cabello.
2. Seca bien el cabello: calor bajo o medio, levanta la raíz y termina con aire frío.
3. Usa poco producto. Empieza con una cantidad del tamaño de un guisante.
4. Ajusta el producto al cuero cabelludo: a base de agua si es graso, cremas si es seco.
5. Aclara bien el producto y usa de vez en cuando un champú clarificante.
6. Mantén un calendario de recortes. Los degradados cortos necesitan recortes cada 2 a 4 semanas.
7. Usa menos herramientas de calor.
8. Consulta a un dermatólogo si tu cabello se adelgaza de forma notable (ver Finasteride y Minoxidil, que se incluyen como información, no como consejo).

En resumen

Elige el corte según tu cabello y tu línea del cabello, añade la menor cantidad de producto que dé el acabado que quieres y seca bien el cabello. Los pasos de técnica de aquí son práctica profesional y no ciencia probada. El único hallazgo sólido sobre la percepción es que la densidad visible importa más que el peinado.