Grubość pasma

Najważniejsze wnioski

• Grubość to szerokość jednego włosa; gęstość to liczba włosów. Gdy ludzie mówią „cienkie włosy”, zwykle mają na myśli mieszankę cienkich włosów, niskiej gęstości, małej objętości i włosów, które wydają się słabe. W badaniu 151 kobiet samoopisywane cienkie włosy korelowały ze wszystkimi czterema cechami Bouabbache 2016 (finansowane przez przemysł).
• Typowe pasma na skórze głowy dorosłych mają około 50-100 mikrometrów (µm) szerokości, a wynik zależy od urządzenia pomiarowego. Trychoskopia dała około 57-61 µm u Polek, 60-63 µm u Egipcjanek i około 80 µm u dorosłych Tajek. Optyczna tomografia koherencyjna dała około 100 µm u meksykańskich kobiet mestizo Rakowska 2009, Moneib 2022, Leerunyakul 2020, Martinez-Velasco 2018. Porównuj liczby tylko w obrębie jednej metody.
• Włosy wschodnioazjatyckie są średnio najgrubsze i najbardziej okrągłe. Tabela z przeglądu podaje przekroje poprzeczne około 4800 µm2 dla włosów azjatyckich, 4270 dla afrykańskich i 3860 dla europejskich Leerunyakul and Suchonwanit 2020. Jeden wariant genu częsty w Azji Wschodniej, EDAR 370A, sprawia, że włosy są grubsze i bardziej okrągłe Mou 2008, Fujimoto 2008, Kamberov 2013.
• Nie ma oficjalnej granicy dla cienkich, średnich czy grubych włosów. Japońskie badania kliniczne nazywają włosy powyżej 80 µm „grubymi”, a poniżej 40 µm „podobnymi do meszku” Ishino 2014, a normy trychoskopii uznają poniżej 30 µm za „cienkie” Rakowska 2009.
• Grubość zmienia się w ciągu życia. U kobiet pasma grubieją od dzieciństwa do około 40-45 roku życia, a potem cieńszeją Robbins 2012, Tajima 2007. U mężczyzn najgrubsze włosy najbardziej cieńszeją z wiekiem Courtois 1995. U łysiejących Japończyków średnica spadała średnio o około 1,1 µm rocznie Ishino 1997.
• Więcej krótkich, cienkich włosków to wczesna oznaka łysienia androgenowego. Trychoskopia sygnalizuje ponad 10% cienkich włosów z przodu lub włosy z przodu cieńsze niż z tyłu Rakowska 2009.
• „Mocne włosy” to głównie „grube włosy”. U 110 kobiet w wieku 17-78 lat pasma cieniały się z wiekiem, ale naprężenie zrywające (wytrzymałość na jednostkę powierzchni) się nie zmieniało; kobiety, które określały swoje włosy jako mocne, po prostu miały grubsze pasma Duvel 2019.
• Żaden domowy test grubości (zwijanie palcami, nić do szycia, papier) nie został zwalidowany. Samoocena koreluje z mierzoną grubością na poziomie grupowym Duvel 2019, Bouabbache 2016.

Co oznacza „grubość”

• Przekroje włosów skóry głowy mają kształt od okrągłego do eliptycznego. Sztywność na zginanie zależy głównie od najwęższej osi przekroju Swift 1995.
• Na jednej głowie występuje szeroki rozrzut średnic. U japońskich mężczyzn z łysieniem androgenowym najczęstsza średnica wynosiła około 95 µm w ich 20. latach, ale około 45 µm w 50. Ishino 1997. W obszarze dawcy z tyłu głowy włosy cieńszeją od góry do dołu Yun 2017.
• Grubsze włókna rosną szybciej, mają krótsze odstępy między łuskami kutikuli i częściej zawierają rdzeń, zarówno w prostych włosach azjatyckich, jak i europejskich Baque 2012 (finansowane przez przemysł). Zobacz budowę włosa i cykl wzrostu włosa.

Średnica według populacji

Wartości tajskie 80 µm i polskie 60 µm pochodzą z różnych urządzeń i oprogramowania, więc różnica jest częściowo techniczna. Geometria włókna, mechanika i pęcznienie w wodzie różnią się w zależności od pochodzenia, ale struktura wewnętrzna nie Franbourg 2003.

Genetyka

EDAR 370A jest częsty u ludzi wschodnioazjatyckiego i rdzennego amerykańskiego pochodzenia, a praktycznie nie występuje u Europejczyków i Afrykanów. Myszy modyfikowane tak, by go nosiły, rosną grubsze, prostsze włosy o okrągłych przekrojach dzięki powiększonym mieszkom Mou 2008, Kamberov 2013. U Japończyków, Tajów i Indonezyjczyków wariant ten lepiej przewidywał pole przekroju włosa niż wiek, płeć czy populacja Fujimoto 2008. Grubość włosa to cecha złożona, w której uczestniczą inne geny; zobacz wzór skrętu i włosy według pochodzenia.

Cienkie, średnie i grube

Wykresy internetowe z innymi granicami w mikronach nie zgadzają się ze sobą i nie mają źródła pierwotnego. Jako przybliżona robocza konwencja, a nie zwalidowany standard: cienkie to poniżej około 60 µm, średnie około 60-80 µm, grube powyżej około 80 µm, a pojedyncze włosy dorosłych poniżej około 40 µm sugerują miniaturyzację. Etykiety powinny być nadal względne wobec własnej grupy pochodzenia, ponieważ przeciętne pasmo azjatyckie uznano by za grube według standardów europejskich.

Jak grubość zmienia się z wiekiem

• Kobiety. U 1414 kobiet rasy kaukaskiej średnica przy górnej części skóry głowy rosła od 20. do 40-45 roku życia, a potem malała; pogrubienie równoważyło spadek gęstości do połowy lat 30., po czym ścieńczenie staje się zauważalne od połowy 40. do późnych 50. lat Robbins 2012 (przemysł). U japońskich kobiet w wieku 14-68 lat średnia średnica i udział grubych włosów rosły od około 10. do 40. roku życia, a potem spadały Tajima 2007 (przemysł). U 110 kobiet w wieku 17-78 lat średnica i rozciągliwość do zerwania malały z wiekiem, a sztywność rosła; historia palenia lub nadwagi wiązała się z cieńszymi pasmami Duvel 2019. U dorosłych Tajów nie stwierdzono zmiany średnicy między 20. a 60. rokiem życia, choć w grupie 60-latków było tylko 18 osób Leerunyakul 2020.
• Mężczyźni. U 10 mężczyzn obserwowanych przez 8-14 lat średnica malała z wiekiem, najbardziej w najgrubszych włosach Courtois 1995. U japońskich mężczyzn z łysieniem androgenowym udział włosów powyżej 60 µm spadł o 5,6 punktu procentowego w ciągu 3 lat Ishino 1997.
• Siwe włosy. W jednym przemysłowym badaniu laboratoryjnym niepigmentowane włosy były szersze i bardziej falowane niż pigmentowane, a kucyki z 5% lub więcej siwych włosów zachowywały się w sposób mierzalnie inny Bechthold 2018.
• Połysk. U 230 japońskich kobiet połysk malał z wiekiem, bo włosy stawały się nieregularnie zakrzywione, a nie przez średnicę ani kształt przekroju Nagase 2009.

Grubość a wypadanie włosów

• U kobiet odczuwane wypadanie włosów wynika głównie z niskiej gęstości; średnica tłumaczy część tego, dlaczego kobiety o podobnej gęstości różnią się tym, jak cienkie wyglądają włosy Birch 2001.
• Kobiety z łysieniem androgenowym miały średnią średnicę z przodu 47 µm w porównaniu z 61 µm u osób z grupy kontrolnej, a 21% cienkich włosów w porównaniu z 6% Rakowska 2009.
• U japońskich mężczyzn z łysieniem androgenowym zmiana przesuwa się w stronę mniejszej liczby grubych włosów i większej liczby włosów meszkowych, podczas gdy gęstość jest podobna jak u niedotkniętych mężczyzn w tym samym wieku Ishino 2014.
• U zdrowych dzieci stosunek średnicy czubka głowy do tyłu głowy wynosił około 1,02 (zakres normy 0,80-1,24). Autorzy proponują, że niższy stosunek u dorosłych wskazuje na łysienie androgenowe Rebora 2016.

Sztywność, wytrzymałość i stylizacja

• Sztywność. Traktując włos jak prostą belkę, prosty model wykazał, że mniejsza (mniejsza oś) średnica ma dominujący wpływ na opór zginania, choć prawdziwe włosy nie zawsze podążają za tym modelem Swift 1995.
• Odczucie. W niemieckim badaniu z panelem ekspertów na europejskich włosach grube, sztywne włosy oceniano jako gorsze w dotyku Wortmann 2006.
• Wytrzymałość. Ponieważ naprężenie zrywające nie zmieniało się z wiekiem, gdy średnica malała Duvel 2019, można wnioskować, że cienkie włosy łamią się przy łagodniejszym traktowaniu, nawet jeśli ich materiał jest równie mocny.
• Popularne przekonanie, że cienkie włosy szybciej się przetłuszczają i klapią, jest prawdopodobne, ale nieprzetestowane w znalezionych przez nas badaniach.

Co to znaczy dla twoich włosów

• Cienkie pasma: miękkie, łatwo się zginają, opadają płasko i pokazują ciężar ciężkich produktów. Obchodź się z nimi delikatnie i stosuj lekkie kosmetyki. Jeśli gęstość też jest niska, pełność szybko spada (zobacz gęstość włosów).
• Grube pasma: sztywne, zachowują własny kształt i opierają się przystylizowaniu. Odżywianie i poślizg poprawiają odczucie.
• Wzór skrętu: grubość i skręt to osobne cechy. Istnieją zarówno cienkie kręcone, jak i grube proste włosy. Zobacz wzór skrętu.
• Pochodzenie: oceniaj grubość względem osób o podobnym pochodzeniu.
• Zmiana ma większe znaczenie niż liczba. Pasma, które cieńszeją, zwłaszcza z przodu lub na czubku w porównaniu z tyłem, wskazują na łysienie androgenowe. Zobacz skale wypadania włosów.

Mity i fakty

• „Cienkie włosy oznaczają, że wypadają.” Cienkie pasma to normalna, dziedziczna cecha. Wypadanie to zmiana w czasie: pasma z przodu cieńsze niż z tyłu, więcej krótkich cienkich włosków, niższa gęstość Rakowska 2009.
• „Grube włosy to mocne włosy.” Grube pasma wymagają większej siły, by pęknąć, ale wytrzymałość na jednostkę powierzchni jest podobna Duvel 2019.
• „Istnieje standardowa tabela mikronów na cienkie, średnie i grube.” Opublikowane schematy się nie zgadzają, a wykresy internetowe nie mają źródeł.
• „Włosy zachowują tę samą grubość przez całe życie.” Pasma kobiet grubieją do około 40-45 roku życia, a potem cieńszeją Robbins 2012.
• „Porównanie z nicią do szycia pokazuje dokładną grubość.” Nigdy nie zostało to zwalidowane; w najlepszym razie to przybliżone, względne sprawdzenie.

Praktyczne wskazówki

1. Do wyboru produktów wystarczy ocena względna (cienkie, średnie lub grube w porównaniu z osobami o podobnym pochodzeniu). Dokładność w mikronach nie zmieniłaby zalecenia.
2. Zwróć uwagę na zmiany: kucyk lub przedziałek wyglądający cieniej niż rok temu, więcej krótkich, puszystych włosków wzdłuż przedziałku lub linii włosów, albo pasma z przodu i z czubka głowy czujące się cieńsze niż z tyłu. To powody, by przeczytać skale wypadania włosów i rozważyć wizytę u dermatologa.
3. Cienkie włosy: szerokozębne grzebienie, mniej ciepła i napięcia, lekkie produkty.

Podsumowanie

Szerokość pasma jest dziedziczna, zależy od pochodzenia i urządzenia pomiarowego, zmienia się z wiekiem i maleje przy łysieniu androgenowym. Oceniaj ją względem własnego pochodzenia, traktuj „mocne” i „grube” jako różne rzeczy i zwracaj uwagę na zmianę w czasie, a nie na pojedynczą liczbę. Wiele zbiorów danych pochodzi z laboratoriów firm kosmetycznych, a żaden domowy test nie został zwalidowany.