Soin des cheveux bouclés et ondulés, simplement

Fais ceci

1. 1

   Shampoing sur le cuir chevelu, après-shampoing sur toute la longueur, démêlage avec l'après-shampoing dans les cheveux.

2. 2

   Ne brosse jamais des boucles sèches ; utilise les doigts ou un peigne à dents larges sur cheveux mouillés.

3. 3

   Éponge avec un T-shirt ou une serviette microfibre (plopping) ; ne frotte pas.

4. 4

   Mets le gel ou la crème sur des cheveux trempés, puis n'y touche plus.

5. 5

   Une fois complètement secs, froisse doucement pour casser la coque de gel (effet croustillant).

6. 6

   Entre deux lavages, vaporise légèrement et froisse à nouveau au lieu de relaver.

Voir comment ça marche

Les chiffres derrière

• 35.3%

  Des cheveux défrisés chimiquement ont cassé sous une force inférieure de 35,3 % à 80 % d'humidité qu'à 20 %. Les cheveux non traités n'ont montré aucun changement net (50 fibres par groupe).

  Malinauskyte 2021 ↗

• 40 % à 85 %

  L'eau absorbée par les cheveux augmentait régulièrement quand l'humidité passait de 40 % à 85 % (test de laboratoire sur cheveux brun foncé et décolorés).

  Gao 2007 ↗

• Environ 1 semaine

  Les pellicules et les démangeaisons sont revenues à leur maximum environ une semaine après le lavage chez 60 femmes aux cheveux afro (étude L'Oréal).

  Fajuyigbe 2024 ↗

• 45 % contre 17 %

  Résistance à l'usure (tenue des cheveux) de cheveux très décolorés : serviette microfibre contre serviette en coton. 3 répétitions ; un auteur est lié à une marque de serviettes.

  Carvalho 2023 ↗

Pour tes cheveux

• Cheveux ondulés

  Utilise un soin sans rinçage et un gel plus légers. Les crèmes lourdes alourdissent les ondulations.

• Cheveux bouclés

  Fais un shampoing du cuir chevelu tous les 3 à 5 jours. Le sébum descend mal le long des boucles, les longueurs sèchent donc en premier.

• Cheveux crépus

  Tous les 5 à 7 jours : dans l'unique essai sur cheveux afro, pellicules et démangeaisons étaient revenues à leur maximum après une semaine. Lave par sections.

Idées reçues à ignorer

• Idée reçue Le plopping et les serviettes microfibre améliorent à coup sûr les boucles.

  Vérité Non étayé. Un petit test de laboratoire sur cheveux très décolorés favorisait la microfibre, mais un auteur est lié à une marque de serviettes. Un T-shirt doux fait l'affaire.

  Carvalho 2023 ↗
• Idée reçue Les cheveux bouclés ne devraient presque jamais être lavés.

  Vérité Dans un essai sur cheveux afro, pellicules et démangeaisons étaient revenues à leur maximum environ une semaine après le lavage. Nos points de départ sont 3 à 5 jours pour les cheveux bouclés et 5 à 7 jours pour les cheveux crépus.

  Fajuyigbe 2024 ↗
• Idée reçue Les humectants comme la glycérine ajoutent toujours de l'hydratation.

  Vérité Les cheveux absorbent l'eau de l'air, et l'humidité change la sensation des cheveux bouclés. La règle populaire de la glycérine par humidité moyenne est une règle empirique, pas un résultat d'études sur les cheveux.

  Skedung 2021 ↗
• Idée reçue Brosser des boucles sèches, ce n'est pas grave si tu mets d'abord un produit.

  Vérité Peigner à sec casse davantage les pointes à chaque passage. Peigner mouillé casse les cheveux plus haut. L'après-shampoing a réduit les deux types de casse.

  Robbins 2007 ↗

Va plus loin

• Techniques de coiffage pour cheveux bouclés et ondulésUne manipulation douce axée sur l'hydratation des cheveux bouclés est bien étayée, mais les techniques précises et la méthode Curly Girl en tant qu'ensemble n'ont jamais été testées.
• Type de frisureLe fait que tes cheveux soient raides, ondulés, bouclés ou crépus se décide dans le follicule, surtout par les gènes, et cela influence la brillance, les nœuds, la casse et la façon dont une routine doit être construite.
• FrisottisLes frisottis viennent d'une surface rugueuse et abîmée et de l'absorption d'humidité ; les produits les contrôlent, mais moins de dégâts les préviennent.
• Humectants et humiditéLe cheveu gonfle et s'assouplit avec l'humidité, mais les règles populaires sur la glycérine et l'humidité n'ont pas été testées ; le panthenol est l'humectant qui dispose des meilleures données sur la fibre.
• Prendre soin de ses cheveux selon la porositéAdapter les produits à une porosité faible, normale ou forte est un conseil courant, mais presque rien de tout cela n'a été testé sur des personnes.
• À quelle fréquence laver tes cheveuxTon cuir chevelu détermine la fréquence de lavage nécessaire, et la longueur de tes cheveux détermine à quelle fréquence tu peux espacer les lavages ; le bon rythme dépend donc de ton type de cheveux et de ton cuir chevelu.
• Brossage et démêlageLa plupart des dégâts au peigne viennent des nœuds, donc l'après-shampooing et la bonne technique réduisent davantage la casse que le choix de la brosse.