Prendre soin de ses cheveux selon la porosité

La définition et la biologie de la porosité sont traitées dans porosité des cheveux. Cette page explique comment adapter les produits et la routine, et dans quelle mesure ces conseils reposent sur des preuves. En bref, très peu de conseils sur les routines à porosité faible, normale ou forte ont été testés sur des personnes.

Points clés

• Scientifiquement, la porosité désigne le volume de pores mesurable et la surface interne de la fibre, mesurés par sorption de gaz, et non avec un verre d'eau. La décoloration oxydante augmente la surface des cheveux (presque la tripler dans la première minute dans une expérience), alors que les dégâts UV suivent un autre schéma : la porosité n'est donc pas un simple curseur. Hessefort 2008
• Le lavage lui-même augmente la porosité. Les tensioactifs pénètrent, dissolvent les protéines et agrandissent les pores. Un traitement à l'huile de coco a réduit cette hausse dans une étude d'un fabricant d'huile de coco (financée par l'industrie, en laboratoire seulement). Kaushik 2022
• Le test de flottaison est un contrôle maison peu fiable. La New York Society of Cosmetic Chemists qualifie les tests de flottaison et de pulvérisation de méthodes qualitatives avec des « limites » (article de l'association professionnelle NYSCC), et nous n'avons trouvé aucune validation évaluée par les pairs.
• L'hydratation perçue n'est pas l'hydratation mesurée. La même société note que « l'hydratation perçue des cheveux n'est pas corrélée à leur teneur réelle en eau » (article de l'association professionnelle NYSCC).
• Un indicateur pratique est le comportement. Des cheveux lents à se mouiller et qui restent couverts de produit sont souvent dits à faible porosité. Des cheveux qui se mouillent instantanément, sèchent vite, frisottent et s'emmêlent sont souvent dits à forte porosité. La chaleur, la décoloration, la coloration et les défrisants augmentent la porosité le long de la longueur, donc une tête en a généralement plusieurs.
• Adapter la routine à la porosité relève du raisonnement, non de la preuve : produits légers à base d'eau et chaleur douce pour une faible porosité ; après-shampooing plus riche, scellement et produits à pH acide pour une forte porosité.

La science

La porosité au niveau de la fibre reflète l'intégrité de la cuticule, la perte de la couche lipidique et, dans le cortex, la perte de la matrice protéique. Les traitements oxydants détruisent la structure, si bien que des pores se forment puis fusionnent en pores plus grands. Dans l'expérience de Hessefort, la surface a augmenté, puis a baissé après environ 10 minutes de décoloration (Hessefort 2008). Les cheveux décolorés et traités chimiquement sont plus poreux, gonflent davantage avec l'eau et ont une charge de surface plus négative, de sorte que les après-shampooings se déposent davantage (Gavazzoni Dias 2015 ; Labarre 2023).

Ce que cela signifie pour tes cheveux

Le type de boucle interagit avec cela. Les boucles serrées (3C-4C) sont plus sèches sur la longueur et ont souvent besoin de produits plus riches quelle que soit la porosité (raisonnement, non testé ici).

Mythes et faits

• Mythe : « Les cheveux à faible porosité ne peuvent pas absorber l'hydratation. » L'absorption est plus lente, pas impossible, et l'accumulation est souvent le vrai coupable.
• Mythe : « Les huiles hydratent les cheveux à forte porosité. » Les huiles ne sont pas de l'eau. L'huile de coco a réduit la perte de protéines liée à l'eau dans des études en laboratoire, ce qui est une protection et non une hydratation (Kaushik 2022).
• Mythe : « Le test de flottaison indique ta porosité. » Il n'est pas validé, et le sébum, les résidus de produits et les conditions de l'eau modifient tous le résultat (article de l'association professionnelle NYSCC).

En bref

Juge d'après ce que font tes cheveux (temps de mouillage, temps de séchage, frisottis, nœuds, perte de couleur) plutôt que d'après un brin qui flotte. Attends-toi à ce que les pointes se comportent différemment des racines, et hydrate davantage les pointes. Si tout paraît enduit, fais un lavage clarifiant avant d'ajouter plus de produit. Réduis la cause quand tu le peux, car la chaleur et la décoloration font monter la porosité et ne peuvent pas être annulées par des cosmétiques (voir bond builders).