Cuidado del cabello rizado y ondulado, sin complicaciones

Haz esto

1. 1

   Lava con champú el cuero cabelludo, acondiciona todo el largo y desenreda mientras el acondicionador está puesto.

2. 2

   Nunca cepilles los rizos en seco; usa los dedos o un peine de dientes anchos sobre el cabello mojado.

3. 3

   Seca a toques con una camiseta o una toalla de microfibra (plopping); no frotes.

4. 4

   Aplica gel o crema sobre el cabello empapado y después no lo toques.

5. 5

   Cuando esté totalmente seco, arruga las mechas con suavidad para romper la capa de gel (cáscara crujiente).

6. 6

   Entre lavados, vaporiza un poco de agua y vuelve a arrugar los rizos en lugar de volver a lavar.

Mira cómo funciona

Los datos que lo respaldan

• 35.3%

  El cabello alisado químicamente se rompió con un 35,3 % menos de fuerza con un 80 % de humedad que con un 20 %. El cabello sin tratar no mostró un cambio claro (50 fibras por grupo).

  Malinauskyte 2021 ↗

• De 40 % a 85 %

  El agua que absorbe el cabello aumentó de forma constante al pasar la humedad del 40 % al 85 % (prueba de laboratorio con cabello castaño oscuro y decolorado).

  Gao 2007 ↗

• Alrededor de 1 semana

  La caspa y el picor volvieron a su punto máximo aproximadamente una semana después del lavado en 60 mujeres con cabello de textura afro (estudio de L'Oreal).

  Fajuyigbe 2024 ↗

• 45 % frente a 17 %

  Resistencia al desgaste (lo bien que aguantó el cabello) del cabello muy decolorado: toalla de microfibra frente a toalla de algodón. 3 repeticiones; un autor está vinculado a una marca de toallas.

  Carvalho 2023 ↗

Para tu cabello

• Cabello ondulado

  Usa un leave-in y un gel más ligeros. Las cremas pesadas apelmazan las ondas.

• Cabello rizado

  Lava el cuero cabelludo cada 3 a 5 días. El sebo recorre mal los rizos, así que los largos se secan primero.

• Cabello muy rizado

  Cada 5 a 7 días: en el único ensayo con cabello de textura afro, la caspa y el picor volvieron a su punto máximo después de una semana. Lava por secciones.

Mitos que conviene ignorar

• Mito El plopping y las toallas de microfibra mejoran los rizos, está demostrado.

  Verdad No respaldado. Una pequeña prueba de laboratorio con cabello muy decolorado favoreció la microfibra, pero un autor tiene vínculos con una marca de toallas. Una camiseta suave funciona.

  Carvalho 2023 ↗
• Mito El cabello rizado casi nunca debería lavarse.

  Verdad En un ensayo con cabello de textura afro, la caspa y el picor volvieron a su punto máximo aproximadamente una semana después del lavado. Nuestros puntos de partida son de 3 a 5 días para el cabello rizado y de 5 a 7 días para el muy rizado.

  Fajuyigbe 2024 ↗
• Mito Los humectantes como la glicerina siempre aportan hidratación.

  Verdad El cabello toma agua del aire, y la humedad cambia cómo se siente el cabello rizado. La popular regla de la glicerina con humedad media es una regla práctica, no un hallazgo de estudios sobre el cabello.

  Skedung 2021 ↗
• Mito Cepillar los rizos en seco está bien si antes pones producto.

  Verdad Peinar en seco rompe más las puntas por pasada. Peinar en mojado rompe el cabello más arriba. El acondicionador redujo ambos tipos de rotura.

  Robbins 2007 ↗

Profundiza más

• Técnicas de peinado para cabello rizado y onduladoEl manejo suave y centrado en la hidratación del cabello rizado está bien respaldado, pero las técnicas concretas y el método Curly Girl como paquete nunca se han probado.
• Patrón de rizoLo lacio, ondulado, rizado o muy rizado que sea tu cabello se decide en el folículo, sobre todo por los genes, y determina el brillo, los enredos, la rotura y cómo debe construirse una rutina.
• EncrespamientoEl encrespamiento viene de una superficie rugosa y dañada y de la absorción de humedad; los productos lo controlan, y un menor daño lo previene.
• Humectantes y humedadEl cabello se hincha y se ablanda con la humedad, pero las reglas populares sobre la glicerina y la humedad no se han probado; el panthenol es el humectante con mejores datos sobre la fibra.
• Cuidado del cabello según la porosidadAdaptar los productos a la porosidad baja, normal o alta es un consejo habitual, pero casi nada de él se ha probado en personas.
• Con qué frecuencia lavar el cabelloEl cuero cabelludo determina cada cuánto necesitas lavar, y la longitud del cabello determina cada cuánto puedes hacerlo. El número correcto depende de tu tipo de cabello y de tu cuero cabelludo.
• Cepillado y desenredadoLa mayor parte del daño al peinar viene de los nudos, así que el acondicionador y la técnica reducen más la rotura que la elección del cepillo.