Cuidado del cabello según la porosidad

La definición y la biología de la porosidad se tratan en porosidad del cabello. Esta página trata de cómo ajustar productos y rutina, y de cuánto de ese consejo se basa en evidencia. La respuesta corta es que muy poco del consejo de rutina para porosidad baja, normal y alta se ha probado en personas.

Puntos clave

• En ciencia, la porosidad significa volumen y superficie de poros medibles dentro de la fibra, medidos por adsorción de gas, no con un vaso de agua. La decoloración oxidativa aumenta la superficie del cabello (casi triplicándola en el primer minuto en un experimento), mientras que el daño por UV sigue otro patrón, así que la porosidad no es un único parámetro. Hessefort 2008
• Lavar ya aumenta la porosidad. Los tensioactivos se difunden, disuelven proteína y agrandan los poros. Un tratamiento con aceite de coco redujo ese aumento en un estudio de un fabricante de aceite de coco (financiado por la industria, solo en laboratorio). Kaushik 2022
• La prueba de flotación es una comprobación casera débil. La New York Society of Cosmetic Chemists llama a las pruebas de flotación y de pulverización métodos cualitativos con "limitaciones" (artículo de la asociación comercial NYSCC), y no encontramos validación revisada por pares.
• La humedad percibida no es humedad medida. La misma sociedad señala que "la hidratación percibida del cabello no se correlaciona con el contenido real de humedad del cabello" (artículo de la asociación comercial NYSCC).
• Un indicador práctico es el comportamiento. El cabello que tarda en mojarse y se queda cubierto de producto suele llamarse de porosidad baja. El cabello que se moja al instante, se seca rápido, se encrespa y se enreda suele llamarse de porosidad alta. El calor, la decoloración, el tinte y los alisadores aumentan la porosidad a lo largo de la longitud, así que una cabeza suele tener varias.
• Adaptar la rutina a la porosidad es un razonamiento, no algo probado: productos ligeros a base de agua y calor suave para porosidad baja; acondicionador más rico, sellado y productos de pH equilibrado para porosidad alta.

La ciencia

La porosidad a nivel de fibra refleja la integridad de la cutícula, la pérdida de la capa lipídica y, en la corteza, la pérdida de proteína de la matriz. Los tratamientos oxidativos destruyen la estructura, de modo que se forman poros que luego se unen en otros más grandes. En el experimento de Hessefort, la superficie aumentó y luego bajó tras unos 10 minutos de decoloración. Hessefort 2008 El cabello decolorado y tratado químicamente es más poroso, se hincha más con el agua y tiene una carga superficial más negativa, así que los acondicionadores depositan más. Gavazzoni Dias 2015; Labarre 2023

Qué significa para tu cabello

El patrón de rizo interactúa con esto. Los rizos cerrados (3C-4C) están más secos a lo largo de la fibra y a menudo necesitan productos más ricos sea cual sea la porosidad (razonado, no probado aquí).

Mitos y hechos

• Mito: "El cabello de porosidad baja no puede absorber humedad." La absorción es más lenta, no imposible, y la acumulación suele ser el verdadero culpable.
• Mito: "Los aceites hidratan el cabello de porosidad alta." Los aceites no son agua. El aceite de coco redujo la pérdida de proteína relacionada con el agua en estudios de laboratorio, lo que es protección y no hidratación. Kaushik 2022
• Mito: "La prueba de flotación te dice tu porosidad." No está validada, y el sebo, los restos de producto y las condiciones del agua cambian el resultado (artículo de la asociación comercial NYSCC).

En resumen

Juzga por lo que hace tu cabello (tiempo de mojado, tiempo de secado, frizz, enredos, desvanecimiento del color) en vez de por un mechón que flota. Espera que las puntas se comporten de forma distinta a las raíces y acondiciona más las puntas. Si todo se nota recubierto, aclara antes de añadir más producto. Evita lo que la provoca cuando puedas, porque el calor y la decoloración aumentan la porosidad y no se pueden revertir con cosméticos (ver reconstructores de enlaces).