Hitzeschäden und Hitzeschutzmittel

Die wichtigsten Erkenntnisse

• Jedes Haar entwickelt Hitzeschäden, wenn es heiß genug wird. Im klassischen Blasenhaar-Experiment bekamen die Haare aller 16 Freiwilligen Blasen, wenn sie genug Hitze ausgesetzt wurden, und die Blasen enthielten Gas. Detwiler 1994

• Blasenhaar entsteht meist durch heiße Geräte auf nassem Haar. Ein Review von 11 Fallberichten fand, dass die meisten Betroffenen Frauen mittleren Alters waren, die nasses Haar mit einem heißen Gerät trockneten oder stylten. Die Behandlung bestand darin, damit aufzuhören. Feuchtes Haar nicht glätten oder locken. Li 2023

• Keratin baut sich bei hohen Temperaturen ab. In einer brasilianischen Labor-Thermoanalyse an abgeschnittenem Naturhaar (ohne Stylinggerät) verließ das Wasser die Faser zwischen 25 und 170 °C, schwefelhaltige Gase traten ab 200 °C auf und die Denaturierungstemperatur lag bei 237 °C. Elektronenmikroskopie und Spektroskopie zeigten Proteinverlust, der sich bei asiatischem und kaukasischem Haar unterschied (3 Strähnen). Lima 2019

• Der Haartyp bestimmt, wer leidet. Ein Vergleich von kaukasischem und afrotexturiertem Haar fand, dass Bleichen, Färben sowie UVA- oder sichtbares Licht den Kämmaufwand bei afrotexturiertem Haar erhöhten, ein Zeichen für Kutikulaschäden. Bloch 2019

• Die Belege für Hitzeschutzmittel sind dünn. Wir haben keine Studie am Menschen und nur wenige begutachtete Laborvergleiche von Handelssprays gefunden (die Polymerdaten unten stammen aus Laborvorbehandlungen). Eine akademische Laborstudie von 2020 zeigte, dass eine experimentelle Lipid-Nanopartikel-Creme nach UV und Hitze den Protein- und Farbverlust gegenüber einer Cremebasis und kommerziellen Produkten verringerte. Sie ist aber kein Handelsprodukt. Prasertpol 2020

• Polymer-Vorbehandlungen haben Labordaten. Bei Strähnen, die wiederholt geglättet wurden, verringerte eine Vorbehandlung mit einem PVM/MA- plus Polyquaternium-28-Komplex, Polyquaternium-55 oder einem VP/Acrylate/Laurylmethacrylat-Copolymer den Bruch beim Kämmen deutlich und schützte das Keratin im Kortex und an der Kutikulaoberfläche (Zhou 2011, Autoren des Polymerherstellers). Das Hairmetry Heat Shield nutzt das Paar Polyquaternium-28 und PVM/MA, das auch Spliss repariert und das Kämmen übersteht (siehe Spliss).

• Niedrigere Hitze kostet wenig. Eine höhere Glätteisen-Temperatur brachte wenig für die Haltbarkeit einer Locke, während der Schaden mit der Temperatur stark einsetzte (Harper 2011).

Die Wissenschaft

Wasser in der Faser verdampft zuerst. Feuchtes Haar, das mit einem heißen Glätteisen gepresst wird, kann das Wasser im Kortex zum Kochen bringen und so die Blasen des Blasenhaars erzeugen. Bei höheren Temperaturen denaturiert das Keratin selbst und setzt Zersetzungsgase frei, und Hitze stört die Oberfläche der Kutikula. Lima 2019

Blasenhaar ist ein erworbener Schaftdefekt mit luftgefüllten Hohlräumen. Er wird unter dem Mikroskop festgestellt und ist nur rückgängig zu machen, indem das geschädigte Haar herauswächst. Li 2023

Typische Hitzeschutzmittel im Handel enthalten Silikone, Polymere und Spülstoffe, die die Faser umhüllen (siehe Silikone). Die Idee ist ein gleitender Film und langsamere Wärmeleitung. Wir haben keinen unabhängigen Vergleich von Handelsprodukten gefunden. Geh also nicht davon aus, dass ein Hitzeschutzmittel 230 °C sicher macht.

Was es für dein Haar bedeutet

• Feines Haar erwärmt sich schneller, daher niedrigere Einstellungen wählen.
• Gekräuseltes oder eng gelocktes Haar (3C–4C) ist empfindlich, daher ist zusätzliche Hitze riskant. Dehnen mit Methoden ohne viel Hitze ist sicherer (Überlegung).
• Gebleichtes, geglättetes oder stark poröses Haar hat bereits Cystin und Protein verloren, und Hitze obendrauf verstärkt den Schaden.
• Wenig poröses, unbeschädigtes Haar verträgt gelegentliche Hitze besser (Überlegung).

Mythen und Fakten

• Mythos: Ein Hitzeschutzmittel macht hohe Hitze sicher. Nicht belegt.
• Mythos: Keramik- oder Turmalinplatten schützen das Haar. Wir haben keine verifizierte Studie gefunden. Die Behauptungen sind Werbung.
• Fakt: Hitze auf nassem Haar ist der klarste Schaden.
• Fakt: Haar reagiert auf die Hitzedosis, also Temperatur mal Zeit.

Siehe auch Haare trocknen.

Fazit

Trockne das Haar fast vollständig (an der Luft oder mit niedriger Hitze), bevor du glättest. Nutze die niedrigste wirksame Temperatur mit ein oder zwei Durchgängen und bewege das Gerät ständig. Ersetze einen überhitzenden Föhn; Detwigers Fall kam von einem defekten Gerät. Ein Hitzeschutzmittel ist in Ordnung, wenn dir das Gleiten gefällt, aber halte die Temperaturen trotzdem niedrig. Gönn dem Haar Hitzepausen und schneide verbrannte Spitzen ab (siehe Spliss).