Temat
Uszkodzenie włosów: czym jest i skąd się bierze
Uszkodzenia sumują się i nie da się ich biologicznie wyleczyć; zabiegi chemiczne, ciepło, słońce, woda i pielęgnacja każdy dokłada swoją cząstkę.
Najważniejsze wnioski
- Włos to martwa keratin, więc uszkodzenia się sumują i nie da się ich biologicznie wyleczyć. Produkty mogą pokrywać, nawilżać lub tymczasowo wzmacniać, ale nie odbudowują tkanki. Nieuszkodzony jest tylko nowy wzrost.
- Najwięcej szkód robią cztery czynniki: zabiegi chemiczne (rozjaśnianie, farbowanie, trwała, prostowanie chemiczne), ciepło, słońce i woda (chlor) oraz mechaniczna pielęgnacja. W badaniach zabiegi chemiczne są najbardziej agresywne: rozjaśnianie i farbowanie powodowały ścieranie łuski i duże straty białka we wszystkich badanych typach włosów. Bloch 2019
- Utlenianie jest nieodwracalne. Wybielacz zamienia cystine w cysteic acid, którego nie da się z powrotem przekształcić w mostek disiarczkowy Grosvenor 2018. Łuski po rozjaśnianiu rozpadają się na drobne kawałki, a po trwałej odchodzą w większych płatach Kizawa 2005.
- Mokre włosy są najsłabszym punktem. Gorące narzędzia na mokrych włosach powodują „bąbelkowe” włosy, a mycie środkami powierzchniowo czynnymi wypłukuje białko i zwiększa wewnętrzną porowatość. Li 2023; Kaushik 2022
- Obietnice naprawy to głównie wyniki laboratoryjne na ściętych włosach. Najlepiej poparte kroki ochronne to robienie mniej szkód, olejowanie przed myciem i odżywianie (zobacz oleje, środki odbudowujące wiązania, silikony).
- Niektóre produkty mierzalnie wzmacniają uszkodzone włosy w laboratorium. Kwas cytrynowy po zabiegu chemicznym zwiększył liczbę zgięć do pęknięcia o 56-124% (Zhang 2025), a peptydy keratin z wełny o masie około 2577 Da podniosły naprężenie zerwania prostowanych włosów, czego nie zrobił peptyd o masie 221 Da (Malinauskyte 2021). Miedź we włosach napędza uszkodzenia oksydacyjne, a EDDS wiąże ją nawet przy obecności wapnia (Naqvi 2013). Nasza linia opiera się na tych ustaleniach: odżywki i maski z buforem kwasowym, z argininą, histydyną, kwasem itakonowym, pullulanem i keratin o masie 2,6 kDa oraz szampony z EDDS.
- Łamanie to często zmęczenie materiału powstałe przez powtarzaną pielęgnację, a nie jedno zdarzenie.
Nauka
Włókno włosa ma zewnętrzną łuskę z zachodzących na siebie łusek, korę zbudowaną z keratin utrzymywanej przez mostki disiarczkowe i słabsze wiązania oraz cement bogaty w lipidy między komórkami. Uszkodzenia wyglądają inaczej w zależności od warstwy:
- Powierzchnia i łuska: podnoszenie się łusek, odpryski i utrata tłuszczowego lipidu powierzchniowego, co widać jako szorstkość, plątanie i matowość.
- Kora: utrata białka i cystyny, wakuole i pęcherzyki, co widać jako osłabienie, łamanie i rozdwajanie końcówek.
- Pigment: melanina zniszczona przez utlenianie lub UV, co widać jako blaknięcie albo żółtawe, mosiężne odcienie.
| Źródło | Strona |
|---|---|
| Rozjaśnianie i farbowanie | Uszkodzenia od rozjaśniania i farbowania |
| Trwała, prostowanie chemiczne, wygładzanie | Prostowanie chemiczne, trwała i wygładzanie |
| Narzędzia grzewcze | Uszkodzenia termiczne i ochrona termiczna |
| Słońce | UV a włosy |
| Woda w basenie | Pływanie i chlor |
| Składniki naprawcze | Odbudowujące wiązania |
| Rozdwojone końcówki | Rozdwojone końcówki i podcinanie |
| Suszenie | Suszenie włosów |
| Puszenie się | Puszenie się |
Co to oznacza dla twoich włosów
Porowatość, grubość i skręt zmieniają to, jak widać uszkodzenia i które kroki pomagają (zobacz porowatość włosów). Mocno skręcone włókna mają skręty, które skupiają naprężenie; to uzasadnione wyjaśnienie ich kruchości, a nie coś, co tu pokazano.
Mity i fakty
- Mit: odżywka naprawia rozdwojone końcówki. Nie potrafi; pomaga tylko podcinanie.
- Mit: uszkodzenia pochodzą tylko od rozjaśniacza. Ciepło, UV i pielęgnacja się sumują.
- Fakt: uszkodzenia nasilają się ku końcom, bo to najstarsze włosy.
Podsumowanie
Licz swoje zabiegi, bo każdy zabieg chemiczny i każde przejście gorącym narzędziem dokłada się do sumy. Obchodź się delikatnie z mokrymi włosami i nigdy nie używaj na nich gorących narzędzi. Odżywiaj przy każdym myciu i rozważ olejowanie przed myciem. Podcinaj regularnie i chroń włosy przed słońcem i wodą z basenu.
Badania 8
Zhang D, Baghdadli N, Greaves AJ. Reinforcing chemically treated human hair with citric acid. Int J Cosmet Sci. 2025
Przetestowano: kwas cytrynowy po zabiegu chemicznym; testy DSC, miniaturowe testy rozciągania i zmęczeniowe, dyfrakcja rentgenowska
Wynik: Kwas cytrynowy podniósł temperaturę denaturacji keratyny o 6,7-15,0%, moduł sprężystości o 7,5-23,5% i medianę cykli do zerwania o 56-124%, a wapń we włosach obniżył o 21-42%. Autorzy przypisują to usunięciu wapnia, pH zabiegu i wzmocnieniu niekowalencyjnej sieci białkowej.
Przeczytaj badanie ↗Naqvi KR et al. The role of chelants in controlling Cu(II)-induced radical chemistry in oxidative hair colouring products. Int J Cosmet Sci. 2013
Przetestowano: chelatory EDTA i EDDS dodane do mieszanki do farbowania z jonami miedzi i wapnia
Wynik: Miedź wywoływała uszkadzające rodniki hydroksylowe. EDTA je zatrzymywało tylko bez wapnia, którego włosy mają dużo. EDDS zatrzymywał je nawet przy obecności wapnia i miedzi razem, zmniejszając uszkodzenie łuski i utratę białka.
Przeczytaj badanie ↗Malinauskyte E et al. Penetration of different molecular weight hydrolysed keratins into hair fibres and their effects on the physical properties of textured hair. Int J Cosmet Sci. 2021
Przetestowano: testy pojedynczego włókna na rozciąganie i termiczne po zabiegu peptydami
Wynik: Małe i średnie peptydy wnikały w korę, największe zostawały na powierzchni. Po 24-godzinnym moczeniu w 1% roztworze średni peptyd (około 2 577 Da) zwiększył naprężenie zerwania o 18,6% przy wilgotności 20% i o 40,0% przy wilgotności 80% (50 włókien w grupie); duży peptyd 75 kDa dał 16,3% i 31,6%, a istotnie zwiększyły naprężenie zerwania tylko średni i duży peptyd. Oba zwiększyły też sztywność.
Przeczytaj badanie ↗Bloch LD et al. Chemical and physical treatments damage Caucasian and Afro-ethnic hair fibre: analytical and image assays. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2019
Wynik: Rozjaśnianie i farbowanie powodowały zużycie kutikuli, dużą utratę białka i tryptofanu przy każdym typie skrętu; rozjaśnianie/farbowanie i UVA/światło widzialne zwiększały wysiłek przy czesaniu we włosach afroetnicznych; UVA/światło widzialne blakło tylko blond włosy; prostowanie tioglikolanem blakło brązowe i czarne włosy.
Przeczytaj badanie ↗Grosvenor AJ et al. The physical and chemical disruption of human hair after bleaching: studies by transmission electron microscopy and redox proteomics. Int J Cosmet Sci. 2018
Przetestowano: rozjaśnianie nadtlenkowo-persiarczanowe na kilku poziomach
Wynik: Rozjaśnianie utleniało cystynę i inne aminokwasy zawierające siarkę oraz wypłukiwało białka łuski i kory, w zależności od natężenia rozjaśniania.
Przeczytaj badanie ↗Kizawa K et al. Dissimilar effect of perming and bleaching treatments on cuticles: S100A3 model. J Cosmet Sci. 2005
Wynik: Rozjaśnione łuski rozpadały się na małe kawałki z nieodwracalnym utlenieniem białka S100A3, a łuski po trwałej odwarstwiały się w większych fragmentach.
Przeczytaj badanie ↗Pokaż więcej badań (2)
Li YM et al. A review of bubble hair deformity. 2023
Wynik: Większość pacjentów używała urządzenia grzejącego na mokrych włosach; leczenie polega na przerwaniu ogrzewania.
Przeczytaj badanie ↗Kaushik V et al. Benefit of coconut-based hair oil via hair porosity quantification. Int J Cosmet Sci. 2022
Wynik: Wielokrotne mycie detergentami podnosiło powierzchnię porów w badaniu przemysłowym; przedzabieg olejem na bazie kokosa to ograniczał.
Przeczytaj badanie ↗Powiązane
- Uszkodzenia od rozjaśniania i farbowaniaRozjaśnianie i trwałe farbowanie chemicznie uszkadzają włókno włosa przy każdym typie włosów, a większości tych uszkodzeń nie da się cofnąć.
- Prostowanie chemiczne, trwała ondulacja i zabiegi wygładzająceChemiczne prostowanie i trwała ondulacja uszkadzają włosy, a niektóre wiążą się z problemami skóry głowy, dróg oddechowych, nerek lub z podejrzeniem związku z nowotworem, o których warto wiedzieć przed wizytą.
- Uszkodzenia od ciepła i preparaty termoochronneCiepło na mokrych włosach to najwyraźniejsza szkoda, a niezależnych dowodów na to, że detaliczne spreje termoochronne działają, jest niewiele.
- UV i uszkodzenia włosów od słońcaSłońce blaknie kolor i osłabia włosy przez uszkodzenia wolnymi rodnikami; najbardziej dotknięte są włosy jasne, rozjaśniane i farbowane.
- Pływanie, chlor i zielone włosyIntensywne pływanie może wypłukiwać kolor i niszczyć włosy, a zielone odcienie zwykle pochodzą od miedzi, a nie od samego chloru.
- Bond buildery (maleinian, peptydy, kwas maleinowy, „acidic bonding”)Bond builder to marketingowa nazwa czterech niepowiązanych chemicznie składników; wszystkie mają wyniki laboratoryjne na odciętych pasmach, a żaden nie ma badania na żywych głowach.
- Oleje a włosyOleje pokrywają włosy, a niektóre wnikają w głąb, co może ograniczyć uszkodzenia od mycia, ale nie naprawiają rozdwojonych końców ani nie dodają wilgoci.
- Silikony w pielęgnacji włosówSilikony pokrywają włosy, by zmniejszać tarcie i dodawać połysku, ale nie naprawiają uszkodzeń; nagromadzenie jest realne, ale łatwe do opanowania, a alarmistyczne twierdzenia nie mają poparcia.
- Rozdwojone końcówki i podcinanieRozdwojonych końcówek nie da się naprawić, można je tylko wygładzić lub odciąć, a podcinanie zachowuje długość, powstrzymując rozdwajanie się, które wędruje w górę pasma.
- Suszenie włosówSuszenie na powietrzu nie jest wyraźnie bezpieczniejsze niż suszenie suszarką na umiarkowanej temperaturze; prawdziwe problemy to wysoka temperatura, bliska odległość i ciepło na mokrych włosach.
- Puszenie się włosówPuszenie się wynika z szorstkiej, uszkodzonej powierzchni i pochłaniania wilgoci; produkty je kontrolują, a mniejsze uszkodzenia mu zapobiegają.
- Porowatość włosówPorowatość opisuje, jak łatwo woda wnika we włókno włosa i z niego wychodzi; w praktyce jest głównie znacznikiem uszkodzenia, a popularny test pływania jej nie mierzy.