SECADO
Cómo secar el cabello sin dañarlo
En resumen
El cabello mojado es más débil, así que sé suave. Escurre y seca a toques en lugar de frotar. Si usas secador, mantenlo a unos 15 cm, en movimiento y con calor bajo. Nunca apliques una plancha ni calor alto sobre cabello húmedo.
Lo que necesitas
Haz esto
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1
Primero escurre el agua con las manos.
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2
Presiona con una toalla suave, una toalla de microfibra o una camiseta vieja.Por qué
No frotes.
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3
Desenreda solo con el acondicionador puesto, empezando por las puntas.
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4
Deja que el cabello se seque un poco al aire y termina con el secador.
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5
Secador a unos 15 cm, siempre en movimiento, con el calor más bajo que funcione.
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6
Nunca uses plancha ni rizador sobre cabello húmedo.
Mira cómo funciona
Los datos que lo respaldan
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Aproximadamente la mitad
Las fibras de cabello mojado eran aproximadamente la mitad de rígidas que las secas. Prueba de laboratorio con cabello cortado de un mismo lote.
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17 % más débil
El cabello sin tratar mojado se rompió con un 17 % menos de tensión que el seco, y se estiró más antes de romperse.
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47, 61, 95 °C
Un secador a 15, 10 y 5 cm del cabello alcanzó estas temperaturas. El daño en la superficie creció con el calor (30 rondas en mechones de laboratorio).
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16 de 16
El cabello de los 16 voluntarios desarrolló burbujas de calor al calentarlo lo suficiente. El cabello con burbujas es un efecto del calor, no un tipo de cabello.
Para tu cabello
Cabello fino
Se seca rápido, así que el tiempo mojado es corto. El calor más bajo es más que suficiente.
Cabello grueso o denso
Se seca despacio. Déjalo secar un poco al aire y termina con calor moderado, manteniendo el secador en movimiento.
Cabello rizado y muy rizado
Arruga las mechas o usa difusor con calor bajo. Frotar con la toalla causa encrespamiento y enredos.
Cabello decolorado
Es más débil cuando está mojado: el cabello mojado decolorado dos veces era más débil que el cabello mojado sin tratar. Usa el mínimo calor y trátalo con el acondicionador puesto.
Mitos que conviene ignorar
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Mito Secar al aire es siempre la forma más segura de secar.
Verdad Secar al aire causó menos daño en la superficie que un secador caliente, pero el daño en la membrana solo apareció en los mechones secados al aire. Los autores consideraron que un secador a 15 cm, en movimiento, era menos dañino en conjunto.
Lee 2011 ↗ -
Mito Un poco de calor sobre el cabello húmedo no hace daño.
Verdad El calor sobre el cabello mojado puede hacer hervir el agua dentro de la hebra y dejar burbujas de gas que hacen que se rompa. Una revisión de 11 casos encontró que la mayoría se debían a herramientas de calor sobre cabello mojado.
Li 2023 ↗ -
Mito Una toalla de microfibra evita el daño.
Verdad Una prueba de laboratorio con cabello muy decolorado favoreció una toalla de microfibra (45 % frente a 17 % del algodón). Solo 3 repeticiones, y un autor está vinculado a una marca de toallas de microfibra.
Carvalho 2023 ↗
Profundiza más
- Secado del cabelloSecar al aire no es claramente más seguro que secar con secador a calor moderado; el calor alto, a poca distancia y sobre cabello mojado son los problemas reales.
- Cepillado y desenredadoLa mayor parte del daño al peinar viene de los nudos, así que el acondicionador y la técnica reducen más la rotura que la elección del cepillo.
- Daño por calor y protectores térmicosEl calor sobre el cabello mojado es el daño más claro, y hay poca evidencia independiente de que los sprays protectores térmicos de venta al público funcionen.
Todos los estudios de esta guía (5)
Wortmann FJ, Quadflieg JM, Wortmann G. Comparing hair tensile testing in the wet and the dry state. Int J Cosmet Sci. 2022
Resultado: En cabello sin tratar, el módulo en húmedo fue de 1,89 GPa frente a 3,95 GPa en seco (alrededor de la mitad), la tensión de rotura en húmedo de 191 frente a 229 MPa y el alargamiento en la rotura en húmedo de 57,5 % frente a 46,9 %; el cabello decolorado dos veces era aún más débil mojado (167 MPa, 1,63 GPa). Unas 30 fibras por mechón, 16 mechones, un lote de cabello, estudio de laboratorio; un coautor pertenece a un instituto industrial. El módulo en húmedo fue la mejor medida única de daño y la tensión de rotura en seco una alternativa viable.
Lee el estudio ↗Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011
Probado: secado al aire frente a secador a 47, 61 y 95 °C
Resultado: El daño superficial (cutícula) aumentó con la temperatura del secador y no hubo daño del córtex; el complejo de membrana celular solo se dañó en el grupo de secado natural; los autores concluyeron que un secador mantenido a 15 cm y en movimiento causaba menos daño que el secado natural; estudio cualitativo, sin estadística.
Lee el estudio ↗Detwiler SP et al. Bubble hair. Case caused by an overheating hair dryer and reproducibility in normal hair with heat. 1994
Resultado: El cabello con burbujas se atribuyó a un secador que se sobrecalienta; calentar cabello normal de los 16 voluntarios provocó burbujas con calor suficientemente alto.
Lee el estudio ↗Li YM et al. A review of bubble hair deformity. 2023
Resultado: La mayoría de los pacientes había usado un aparato de calor sobre el cabello mojado; el tratamiento consiste en dejar de usar el calor.
Lee el estudio ↗Carvalho JP, Silva C, Martins M, Cavaco-Paulo A. Insights on the hair keratin structure under different drying conditions. J Nat Fibers. 2023;20(2):2250556
Probado: toalla de algodón de 7 minutos frente a turbante de microfibra frente a secador a 60-80 °C, 8 repeticiones
Resultado: La resistencia al desgaste fue del 45 % con microfibra frente al 17 % con algodón y el 10 % con el secador (3 réplicas cada uno); un autor está afiliado a una marca de toallas de microfibra para el cabello y no se declara conflicto.
Lee el estudio ↗