UV und Sonnenschäden am Haar

Die wichtigsten Punkte

• Sonnenlicht bleicht und schwächt das Haar, aber der genaue Mechanismus ist noch umstritten. Eine Übersicht von 2006 kam zu dem Schluss, dass wenig verstanden ist, wie verschiedene Wellenlängen die Haarstruktur verändern, und dass die Wirkung auf verschiedene Haartypen umstritten ist, auch weil Melanin schlecht verstanden ist. Nogueira 2006
• Freie Radikale sind beteiligt. Bei weißem Haar erzeugte UV Schwefel- und Kohlenstoffradikale, und unter feuchten Bedingungen erzeugte UVA Hydroxylradikale. Kupferionen verstärkten die Bildung von Hydroxylradikalen, wenn das Haar nass war. Millington 2020 Die Autoren arbeiten bei Procter & Gamble mit einem australischen Kooperationspartner.
• Helles Haar verliert mehr Farbe. UVA und sichtbares Licht verblassten nur die blonden Strähnen unter den getesteten Proben, was die Autoren dem geringen Anteil des lichtbeständigen Pigments Eumelanin zuschreiben. Dieselbe Studie fand, dass UVA und sichtbares Licht den Kämmaufwand bei afro-strukturiertem Haar erhöhten, was auf Schäden an der Schuppenschicht hindeutet. Bloch 2019
• Kupfer aus dem Leitungswasser beschleunigt UV-Schäden, und seine Entfernung hilft. Haar mit Kupfer verlor unter UV schneller Protein, und ein Shampoo mit EDDS verringerte die Kupferablagerung (Marsh 2014). In einem Modell, bei dem Haar in kupferhaltigem Wasser gewaschen und dann bestrahlt wurde, senkte ein EDDS-Shampoo mit einer Histidin-Spülung die Kupferaufnahme, den Proteinverlust und ein UV-Schadensmarker-Fragment des Proteins S100A3 (Marsh 2015). EDDS kontrolliert kupferbedingte Radikale auch bei vorhandenem Calcium, wo EDTA es nicht tut (Naqvi 2013). Deshalb enthält unsere Waschlinie EDDS, und die Spülungen und die Maske enthalten aus diesem Grund Histidin.
• Antioxidative Vorbehandlung zeigt Laborpotenzial, aber keinen bewiesenen Nutzen. N-Acetylcystein verringerte die Signale freier Radikale in weißem Haar unter UV, verhinderte aber das Vergilben im Photovergilbungstest nicht. Millington 2020
• UV-Schutzversprechen bei Haarprodukten sind meist Laborbehauptungen. Eine experimentelle Creme mit Lipidträgern verringerte Protein- und Farbverlust unter UV und Hitze in vitro, und Vitamin E zeigte eine etwas stärkere Schutzwirkung. Prasertpol 2020
• Gefärbtes oder gebleichtes Haar mit weniger natürlichem Melanin oder stärker oxidiertem Protein leidet am wahrscheinlichsten (Schlussfolgerung, in diesen Studien nicht direkt geprüft).

Die Wissenschaft

Melanin absorbiert UV und wird dabei zerstört, weshalb Sonne dunkles Haar aufhellt. In melaninarmem Haar wirkt UV auf Keratin, besonders auf Cystin, Tryptophan und Lipide der Schuppenschicht. Millington fand, dass sich die Radikalchemie zwischen trockenem und nassem Haar unterscheidet, daher ist ein sonniger Strandtag mit nassem Haar etwas anderes als trockene Sonne. Nur etwa 0,3 % des terrestrischen Sonnenlichts ist UVB, daher bilden viele Labor-UVB-Studien echtes Sonnenlicht nur unvollkommen nach. Millington 2020

Was das für dein Haar bedeutet

• Blondes, graues, weißes und gebleichtes Haar ist am lichtempfindlichsten und verliert am ehesten Farbe. Bloch 2019
• Dunkles Haar mit hohem Eumelaninanteil ist lichtbeständiger, wird aber trotzdem trockener.
• Lockiges und spiralig gewelltes Haar zeigte in der Bloch-Studie nach UVA- und sichtbarer Belichtung einen höheren Kämmaufwand.
• Gefärbtes Haar verblasst in der Sonne (siehe Bleichen und Färbeschäden).

Mythen und Fakten

• Mythos: Haar-Lichtschutzsprays sind so gut belegt wie Sonnencreme für die Haut. Wir haben keine menschlichen oder standardisierten Daten gefunden.
• Fakt: Hüte und das Abdecken des Haars sind der verlässlichste physische Schutz (gesunder Menschenverstand, nicht in diesen Studien getestet).
• Fakt: Sonnenaufhellung ist keine harmlose „Highlights“. Sie geht mit oxidativen Veränderungen einher.

Fazit

Trage bei starker Sonne einen Hut oder ein Tuch, besonders mit gebleichtem, gefärbtem oder hellem Haar. Spüle chloriertes oder salziges Wasser nach der Sonne aus (siehe Schwimmen und Chlor). Leave-in-Produkte können etwas Schutz an der Oberfläche bieten, aber behandle Versprechen als unbewiesen.