HEAT-STYLING
Heat-Styling, ohne dein Haar zu braten
Kurz gesagt
Hitzeschäden wachsen mit der Temperatur und mit jedem zusätzlichen Durchgang. Nimm die niedrigste Hitze, die den Style ergibt, nur auf ganz trockenem Haar und mit so wenigen Durchgängen wie möglich. Ein Hitzeschutz hilft ein wenig, macht hohe Hitze aber nicht sicher.
Was du brauchst
So machst du es
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1
Trockne das Haar zuerst vollständig.Warum
Glätte nie feuchtes Haar.
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2
Starte mit niedriger Temperatur.Warum
Erhöhe sie nur, wenn der Style nicht hält.
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3
Ein oder zwei Durchgänge pro Strähne.Warum
Geh nicht immer wieder darüber.
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4
Trag Hitzeschutz auf, lass ihn ganz trocknen und benutze dann das Gerät.
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5
Haar schon gebleicht oder geglättet? Nimm weniger Hitze oder verzichte darauf.
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6
Gönn deinem Haar hitzefreie Tage.Warum
Ersetze jeden Föhn, der überhitzt.
So funktioniert es
Die Zahlen dahinter
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237 °C
In einer thermischen Laboranalyse begann Keratin (Haarprotein) bei etwa dieser Temperatur zu zerfallen. Kein Styling-Gerät verwendet; 3 Strähnen.
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190-220 °C
Zwischen diesen Glätteisen-Temperaturen stieg die Zahl der winzigen Löcher im Haar schnell an, und mit jedem weiteren Durchgang.
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Nass ist schlimmer
Das Glätten von nassem Haar verursachte deutlich mehr strukturelle Schäden als das Glätten von trockenem Haar, bei gleichen chemischen Schäden.
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Hilft ein wenig
Hitzeschutzspray verringerte einen Marker für chemische Schäden (Tryptophan-Verlust), aber nicht die strukturellen Schäden. Ein Spray auf Wasserbasis schnitt schlechter ab als eines auf Ethanolbasis.
Für dein Haar
Feines Haar
Dünne Strähnen werden schnell durchgehitzt. Halte die Temperatur am niedrigsten.
Dickes oder grobes Haar
Braucht zum Stylen eventuell etwas mehr Hitze, aber der Schaden summiert sich trotzdem Durchgang für Durchgang.
Lockiges und krauses Haar
Hitze kann Locken lockern. Schütze die Spitzen und glätte nur gelegentlich.
Gebleichtes oder geglättetes Haar
Behandle es als bereits geschädigt. Hitze obendrauf verstärkt es.
Mythen, die du ignorieren kannst
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Mythos Ein Hitzeschutz macht hohe Hitze sicher.
Wahrheit In einem Labortest verringerten Sprays einen Schadensmarker, aber strukturelle Schäden traten trotzdem auf. Polymer-Vorbehandlungen, wie das Paar in unserem Heat Shield, verringerten in Glätteisen-Tests den Haarbruch beim Kämmen. Halte auch die Hitze niedrig.
Christian 2011 ↗ -
Mythos Dampf oder ein Spray auf Wasserbasis erlauben es, feuchtes Haar zu glätten.
Wahrheit Wasser auf dem Haar plus ein heißes Glätteisen verursachte deutlich mehr strukturelle Schäden als dasselbe Eisen auf trockenem Haar. Wahrscheinlich ist das schnelle Verdampfen die Ursache.
Christian 2011 ↗ -
Mythos Bubble Hair passiert nur bei bereits geschädigtem Haar.
Wahrheit Als Forscher das Haar von 16 Freiwilligen erhitzten, bildeten alle bei ausreichender Hitze Blasen. Es ist eine Hitzedosis, kein Haartyp.
Detwiler 1994 ↗
Geh tiefer
- Hitze-StylinggeräteGlätteisen, Lockenstäbe und Heißkämme schädigen das Haar stärker bei höherer Temperatur, häufiger Anwendung und nassem Haar. Dermatologen raten, sie etwa einmal pro Woche oder seltener zu nutzen.
- Hitzeschäden und HitzeschutzmittelHitze auf nassem Haar ist der klarste Schaden, und es gibt kaum unabhängige Belege, dass Hitzeschutzsprays aus dem Handel wirken.
- Haarschäden: was sie sind und woher sie kommenSchäden summieren sich und lassen sich biologisch nicht heilen; chemische Behandlungen, Hitze, Sonne, Wasser und Styling tragen jeweils dazu bei.
- Haare trocknenLufttrocknen ist nicht eindeutig schonender als Föhnen bei mittlerer Hitze; die wirklichen Probleme sind hohe Hitze, geringer Abstand und Hitze auf nassem Haar.
Alle Studien in diesem Ratgeber (5)
Lima CRRC et al. Heat-damaged evaluation of virgin hair. J Cosmet Dermatol. 2019
Getestet: Labor-Thermoanalyse von Haar (TG/DSC-MS, FTIR, ATR-FTIR, SEM); es wurde kein Stylinggerät verwendet
Ergebnis: Wasser wurde bei 25 bis 170 °C freigesetzt, ab 200 °C CO2, SCO und H2S, und Keratin denaturierte bei etwa 237 °C. Asiatisches Haar verlor mehr Protein als kaukasisches Haar. Labor-Thermoanalyse, kein Test mit Stylinggeräten.
Studie lesen ↗Gamez-Garcia M. Void and pore formation inside the hair cortex by a denaturation and super-contraction process occurring during hair setting with hot irons. J Cosmet Sci. 2011
Getestet: wiederholte Glättzyklen mit dem Glätteisen bei verschiedenen Temperaturen
Ergebnis: Häufige Glätteisen-Nutzer hatten Poren und Hohlräume (0,1 bis 1,5 Mikrometer) im Haarkortex; im Labor stieg die Zahl der Poren zwischen 190 und 220 °C und mit mehr Glättzyklen schnell an, was mit überhitztem Dampf im Haarschaft zusammenhängt.
Studie lesen ↗Christian P et al. The effects of water on heat-styling damage. J Cosmet Sci. 2011
Ergebnis: Hitzestyling an nassem Haar verursachte deutlich mehr strukturelle Schäden als Hitze an trockenem Haar, und ein wasserbasierter Hitzeschutzspray schnitt schlechter ab als ein ethanolbasierter.
Studie lesen ↗Detwiler SP et al. Bubble hair. Case caused by an overheating hair dryer and reproducibility in normal hair with heat. 1994
Ergebnis: Blasenhaar wurde auf einen überhitzten Föhn zurückgeführt. Das Erhitzen normaler Haare von allen 16 Freiwilligen verursachte bei ausreichend hoher Hitze Blasen.
Studie lesen ↗Zhou Y et al. The effect of various cosmetic pretreatments on protecting hair from thermal damage by hot flat ironing. J Cosmet Sci. 2011
Getestet: Vorbehandlung mit VP/Acrylates/Lauryl Methacrylate Copolymer, Polyquaternium-55 oder einem PVM/MA-plus-Polyquaternium-28-Komplex vor dem Glätten
Ergebnis: Hitze veränderte die Proteinstruktur und erhöhte den Bruch beim Kämmen; die drei Polymer-Vorbehandlungen verringerten den Bruch deutlich und schützten das Keratin in der Rinde und an der Schuppenschicht.
Studie lesen ↗