Comment sécher tes cheveux sans les abîmer

Fais ceci

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   Essore d'abord l'eau avec les mains.

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   Presse avec une serviette douce, une serviette microfibre ou un vieux T-shirt.Pourquoi

   Ne frotte pas.

3. 3

   Démêle uniquement avec l'après-shampoing dans les cheveux, en commençant par les pointes.

4. 4

   Laisse les cheveux sécher en partie à l'air, puis termine au sèche-cheveux.

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   Sèche-cheveux à environ 15 cm, toujours en mouvement, à la chaleur la plus basse qui fonctionne.

6. 6

   N'utilise jamais un fer à lisser ou à boucler sur des cheveux humides.

Voir comment ça marche

Les chiffres derrière

• Environ la moitié

  Les fibres de cheveux mouillés étaient environ deux fois moins rigides que les fibres sèches. Test de laboratoire sur cheveux coupés d'un même lot.

  Wortmann 2022 ↗

• 17 % plus faibles

  Des cheveux non traités mouillés ont cassé sous une traction inférieure de 17 % à celle des cheveux secs, et se sont étirés davantage avant de rompre.

  Wortmann 2022 ↗

• 47, 61, 95 °C

  Un sèche-cheveux à 15, 10 et 5 cm des cheveux a atteint ces températures. Les dégâts de surface augmentaient avec la chaleur (30 passages sur mèches de laboratoire).

  Lee 2011 ↗

• 16 sur 16

  Les cheveux des 16 volontaires ont développé des bulles de chaleur lorsqu'ils étaient assez chauffés. Les cheveux à bulles sont un effet de la chaleur, pas un type de cheveux.

  Detwiler 1994 ↗

Pour tes cheveux

• Cheveux fins

  Sèchent vite, le temps mouillé est donc court. La chaleur la plus basse suffit largement.

• Cheveux épais ou denses

  Sèchent lentement. Laisse sécher en partie à l'air, puis termine à chaleur modérée, en gardant le sèche-cheveux en mouvement.

• Cheveux bouclés et crépus

  Froisse ou utilise un diffuseur à basse chaleur. Frotter avec une serviette provoque des frisottis et des nœuds.

• Cheveux décolorés

  Les plus fragiles mouillés : des cheveux décolorés deux fois étaient plus faibles mouillés que des cheveux non traités mouillés. Utilise le moins de chaleur possible ; manipule-les avec l'après-shampoing dans les cheveux.

Idées reçues à ignorer

• Idée reçue Le séchage à l'air est toujours le plus sûr.

  Vérité Le séchage à l'air a causé moins de dégâts de surface qu'un sèche-cheveux chaud, mais des dommages membranaires n'apparaissaient que dans les mèches séchées à l'air. Les auteurs ont jugé un sèche-cheveux à 15 cm, gardé en mouvement, globalement moins dommageable.

  Lee 2011 ↗
• Idée reçue Un peu de chaleur sur des cheveux humides ne fait pas de mal.

  Vérité La chaleur sur cheveux mouillés peut faire bouillir l'eau dans la mèche et laisser des bulles de gaz qui la font casser. Une revue de 11 cas a trouvé que la plupart venaient d'outils chauffants sur cheveux mouillés.

  Li 2023 ↗
• Idée reçue Une serviette microfibre évite les dégâts.

  Vérité Un test de laboratoire sur cheveux sur-décolorés favorisait une serviette microfibre (45 % contre 17 % pour le coton). Seulement 3 répétitions, et un auteur est lié à une marque de serviettes microfibre.

  Carvalho 2023 ↗

Va plus loin

• Séchage des cheveuxLe séchage à l'air n'est pas clairement plus sûr qu'un séchage au sèche-cheveux à chaleur modérée ; une forte chaleur, une distance courte et la chaleur sur cheveux mouillés sont les vrais problèmes.
• Brossage et démêlageLa plupart des dégâts au peigne viennent des nœuds, donc l'après-shampooing et la bonne technique réduisent davantage la casse que le choix de la brosse.
• Dommages dus à la chaleur et protecteurs thermiquesLa chaleur sur des cheveux mouillés est le risque le plus net, et il existe peu de preuves indépendantes que les protecteurs thermiques en spray du commerce fonctionnent.