CUIR CHEVELU
Pellicules et cuir chevelu qui démange, expliqués
En bref
Les pellicules sont une réaction excessive de ta peau à une levure (Malassezia) présente sur tous les cuirs chevelus et qui se nourrit de sébum. Ce n'est ni une peau sèche ni de la saleté. Un shampoing antipelliculaire utilisé régulièrement les contrôle. Arrête, et les squames reviennent.
Ce dont tu as besoin
Fais ceci
-
1
Les essais utilisaient des shampoings au Ketoconazole (un antifongique médicamenteux), au sulfure de sélénium ou à la piroctone olamine.
-
2
La pyrithione de zinc est interdite dans les cosmétiques de l'UE depuis le 1er mars 2022.
-
3
Masse, laisse poser le temps indiqué sur l'étiquette, 2 à 3 fois par semaine.
-
4
Quand les squames disparaissent, passe à une fois par semaine.Pourquoi
Ne t'arrête pas.
-
5
Aucun changement après 4 semaines ? Essaie un autre actif.
-
6
Consulte un médecin en cas de croûtes, de suintement, de chute de cheveux, ou de plaques squameuses chez un enfant.
Les chiffres derrière
-
4.4%
des personnes dans le monde ont une dermite séborrhéique, la forme enflammée des pellicules, dont 5,6 % des adultes (121 études, 1,26 million de personnes).
-
47 % contre 19 %
Rechute à six mois avec un shampoing placebo contre un shampoing au Ketoconazole 2 % hebdomadaire chez des personnes dont le cuir chevelu était guéri.
-
3 jours
Délai après lequel les marqueurs de levure, de barrière cutanée et d'inflammation se sont aggravés après le passage à un shampoing neutre. Les squames visibles sont revenues après environ 3 semaines (étude de l'industrie).
-
1 semaine
Pellicules et démangeaisons étaient revenues à leur maximum environ une semaine après le lavage, chez 60 femmes aux cheveux afro (étude L'Oréal).
Pour tes cheveux
Notre Scalp Shampoo
Il associe 0,5 % de piroctone olamine et 0,45 % de climbazole, le duo qui égalait 1 % de pyrithione de zinc dans un essai en demi-tête.
Cheveux bouclés et crépus
Le cuir chevelu peut desquamer alors que les longueurs restent sèches. Lave le cuir chevelu chaque semaine avec le shampoing médicamenteux, puis fais l'après-shampoing sur les longueurs.
Hommes
Dans des essais regroupés sur le shampoing à la pyrithione de zinc (interdit dans les cosmétiques de l'UE), la desquamation a davantage diminué chez les hommes que chez les femmes (17,5 contre 11,1 points).
Idées reçues à ignorer
-
Idée reçue Avoir des pellicules, c'est avoir le cuir chevelu sec.
Vérité La desquamation d'un cuir chevelu sec et les pellicules ont une cause commune : le sébum, la levure et la réaction de ta peau. Un cuir chevelu vraiment sec n'en est pas la raison habituelle.
Ro 2005 ↗ -
Idée reçue Se laver souvent provoque des pellicules.
Vérité Le lavage n'en est pas la cause. Quand des personnes sont passées d'un shampoing antipelliculaire à un shampoing neutre, les squames sont revenues en environ 3 semaines.
Locker 2025 ↗ -
Idée reçue Les pellicules, c'est un manque d'hygiène.
Vérité C'est une réaction à une levure que la plupart des gens portent. Les cuirs chevelus à pellicules ont aussi une barrière cutanée plus faible, avec bien moins de lipides protecteurs.
Harding 2002 ↗
Va plus loin
- DandruffDandruff is a common, chronic flaking of the scalp driven by yeast, skin oil and your skin's sensitivity, and an antifungal shampoo controls it well as long as you keep using it.
- Seborrheic dermatitisSeborrheic dermatitis is dandruff with redness and inflammation, and it is controlled rather than cured with antifungal shampoos and, for flares, short-term anti-inflammatory treatment.
- Itchy scalpAn itchy scalp has many causes, and the most common is dandruff or seborrheic dermatitis, so check for flakes first and think about allergy or nerve causes if the skin looks normal.
- Psoriasis du cuir cheveluLe psoriasis du cuir chevelu est une maladie auto-immune de la peau qui nécessite un traitement médical, pas seulement un shampoing plus fort ; il existe de bonnes options, des corticoïdes topiques aux biothérapies.
- Santé du cuir chevelu et sébum oxydéLe sébum, les micro-organismes du cuir chevelu et l'inflammation sont clairement à l'origine des pellicules, mais aucune preuve chez l'humain ne montre que l'accumulation sur le cuir chevelu ou le sébum oxydé provoque une chute de cheveux.
- Quand consulter un dermatologueLa plupart des éclaircissements progressifs sont une perte de type androgénique que tu peux commencer à traiter toi-même, mais les signes de cicatrice, les symptômes du cuir chevelu, les plaques ou les chutes soudaines doivent être présentés rapidement à un médecin, car un retard peut coûter des cheveux de façon permanente.
Toutes les études de ce guide (11)
Schmidt-Rose T et al. Efficacy of a piroctone olamine/climbazol shampoo in comparison with a zinc pyrithione shampoo in subjects with moderate to severe dandruff. Int J Cosmet Sci. 2011
Testé : olamine de pirocton 0,5 % plus climbazole 0,45 % vs pyrithione de zinc 1 % (demi-tête)
Résultat : Réduction comparable des pellicules et effet antifongique ; 90 % ont approuvé la réduction des démangeaisons avec le shampoing à la piroctone olamine et au climbazole.
Lire l'étude ↗Johnson ES et al. Enhanced piroctone olamine retention from shampoo for superior anti-dandruff efficacy. Int J Cosmet Sci. 2023
Testé : shampoings à la piroctone olamine avec différents systèmes de tensioactifs et de polymères cationiques
Résultat : Les shampoings qui laissaient davantage de piroctone olamine sur le cuir chevelu et dans l'ouverture des follicules donnaient des résultats antipelliculaires plus forts. Des polymères cationiques à plus forte densité de charge ont aidé à la délivrer.
Lire l'étude ↗Hu P et al. Scalp microbiome composition changes and pathway evaluations due to effective treatment with Piroctone Olamine shampoo. Int J Cosmet Sci. 2024
Testé : shampoing à la piroctone olamine
Résultat : La desquamation s'est améliorée par rapport au témoin ; Malassezia restricta et Staphylococcus capitis ont diminué, Cutibacterium acnes a augmenté, et les signaux géniques de stress oxydatif, de protéases, d'uréase et de lipase ont baissé. Lié à l'industrie.
Lire l'étude ↗European Commission. Commission Regulation (EU) 2021/1902 of 29 October 2021 amending Annexes II, III and V to Regulation (EC) No 1223/2009 (zinc pyrithione recitals 5-8)
Résultat : Le pyrithione de zinc est classé toxique pour la reproduction (CMR 1B). Le SCCS l'a jugé sûr comme antipelliculaire à rincer jusqu'à 1 %, mais comme l'absence d'alternatives n'a pas été démontrée, il a été placé sur la liste des substances interdites (annexe II), applicable à partir du 1er mars 2022.
Lire l'étude ↗Polaskey MT et al. The Global Prevalence of Seborrheic Dermatitis: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Dermatol. 2024
Résultat : Prévalence mondiale regroupée de la dermatite séborrhéique de 4,38 % (IC à 95 % de 3,58 à 5,17 %) ; adultes 5,64 %, enfants 3,70 %, nouveau-nés 0,23 % ; la plus élevée en Afrique du Sud (8,82 %), la plus basse en Inde (2,62 %) ; hétérogénéité très forte.
Lire l'étude ↗Peter RU, Richarz-Barthauer U. Successful treatment and prophylaxis of scalp seborrhoeic dermatitis and dandruff with 2% ketoconazole shampoo: results of a multicentre, double-blind, placebo-controlled trial. Br J Dermatol. 1995
Testé : shampoing au Ketoconazole 2 % deux fois par semaine, puis prévention hebdomadaire ou un jour sur deux, vs placebo
Résultat : 88 % ont eu une excellente réponse ; la rechute dans les 6 mois était de 19 % avec le Ketoconazole hebdomadaire contre 47 % sous placebo.
Lire l'étude ↗Locker KCS et al. Understanding the dandruff flare-up: A cascade of measurable and perceptible changes to scalp health. Int J Cosmet Sci. 2025
Résultat : Dégradation des biomarqueurs (charge en Malassezia, rupture de barrière, marqueurs inflammatoires et oxydatifs) au bout d'environ 3 jours, desquamation visible au bout d'environ 3 semaines. Essai randomisé en double aveugle ; étude industrielle.
Lire l'étude ↗Fajuyigbe D, et al. Weekly hair washing: the recommended solution for women with afro-textured hair to alleviate dandruff and scalp discomfort. J Dermatol. 2024
Résultat : Chez des femmes sud-africaines aux cheveux de type afro, les pellicules culminaient environ une semaine après le lavage et le soulagement des démangeaisons ne durait pas au-delà d'une semaine. Étude menée par L'Oreal.
Lire l'étude ↗Collins LZ et al. Sex-related differences in response to zinc pyrithione shampoo vs. non-anti-dandruff shampoo. Int J Cosmet Sci. 2018
Testé : Pyrithione de zinc 1 % vs shampoing sans action antipelliculaire
Résultat : Le pyrithione de zinc a fait mieux que le shampoing témoin à toutes les semaines ; l'écart de score de desquamation à 4 semaines était plus grand chez les hommes (-17,5) que chez les femmes (-11,1). Auteurs Unilever.
Lire l'étude ↗Ro BI, Dawson TL. J Investig Dermatol Symp Proc. 2005
Résultat : La desquamation sèche du cuir chevelu, les pellicules et la dermite séborrhéique ont une même cause (sébum, métabolisme de Malassezia et sensibilité individuelle) et ne diffèrent surtout que par leur gravité.
Lire l'étude ↗Harding CR et al. Dandruff: a condition characterized by decreased levels of intercellular lipids in scalp stratum corneum and impaired barrier function. 2002
Résultat : Les cuirs chevelus à pellicules avaient beaucoup moins de lipides de barrière (céramides, acides gras, cholestérol) que les cuirs chevelus sans pellicules, dans des échantillons britanniques et thaïlandais.
Lire l'étude ↗