Glätter, Dauerwellen und Glättungsbehandlungen

Die wichtigsten Punkte

• Es gibt drei verschiedene Chemien. Alkalische Glätter (Natriumhydroxid „Lauge“ oder Guanidinhydroxid „No-Lye“) glätten dauerhaft. Thioglykolat-Dauerwellen und Thio-Glätter brechen die Disulfidbrücken des Haares und bilden sie in neuer Form wieder. „Keratin“-, „Brasilian“- oder „progressive“ Glättungen vernetzen das Haar mit formaldehydartigen Wirkstoffen oder Glyoxylsäure und verblassen über Monate. Siehe Natriumhydroxid- und Guanidin-Glätter, Ammoniumthioglykolat, Formaldehyd und Formaldehyd-Abspalter und Glyoxylsäure.
• Alle schädigen Haar im Labor. In einer Studie mit Haarproben erhöhten alkalische Glätter und Thio jeweils den Proteinverlust auf etwa 2,5 µg/g, gegenüber 1,12 bei unbehandeltem Haar. Glyoxylsäure erreichte 3,5. Die Bruchkraft war über die Produkte hinweg ähnlich. Velasco 2022
• Schäden an der Kopfhaut sind dokumentiert. In manchen von 33 ausgewerteten Studien wurden Glätter mit Kopfhautekzemen, Verbrennungen, Entzündungen, Haarausfall und Schäden am Haarschaft in Verbindung gebracht. Die Ergebnisse schwankten zwischen den Studien, und Langzeitfolgen sind unbekannt. Hatsbach de Paula 2022
• Hinweise auf Krebs sind beobachtend und noch umstritten. In der US-Sister-Study war die Anwendung von Glättern in den letzten 12 Monaten mit Gebärmutterkrebs verbunden (Hazard Ratio 1,80, und 2,55 bei mehr als viermal im Jahr; 378 Fälle unter 33.947 Frauen). Chang 2022 Die Black Women's Health Study (44.798 Frauen) fand keinen Gesamtanstieg bei starker Anwendung (HR 1,18, KI 0,81 bis 1,71), aber ein höheres Risiko bei postmenopausalen Frauen (HR etwa 1,6–1,7). Bertrand 2023 Eine Auswertung der Sister Study von 2026 berichtete höhere Raten von Schilddrüsenkrebs (HR 1,71, 95 %-KI 1,01 bis 2,89) und Bauchspeicheldrüsenkrebs (HR 2,66, 95 %-KI 1,25 bis 5,66) sowie ein Non-Hodgkin-Lymphom mit HR 1,62, das nicht signifikant war. Es gab kaum eine Dosis-Wirkung, und die Autoren fordern eine Bestätigung. Bailey 2026 Dies sind Assoziationsstudien und können keine Ursache beweisen.
• „Formaldehydfrei“ ist keine Garantie. In einer Simulation mit vier professionellen Glättungsmitteln konnten selbst als formaldehydfrei gekennzeichnete Produkte die Grenzwerte am Arbeitsplatz erreichen oder überschreiten. Der Formaldehydanteil reichte von 0 % bis 11,5 % Gewicht. Pierce 2011
• Glyoxylsäure wird in der EU nach Berichten über Nierenschäden geprüft. Der europäische Sicherheitsauftrag von 2026 fragt, ob bis zu 16 % Glyoxylsäure in Haarglättern sicher ist (Sekundärquelle: CosLaw). Ein Fallbericht mit Mausversuchen verband Glyoxylsäure-Glätter mit kristallbildenden Nierenschäden. Robert 2024
• Die Zusammensetzung zählt. Ein Scoping-Review von 2026 mit 21 Studien fand, dass Keratinbehandlungen häufiger Formaldehyd oder Abspalter enthalten, während Glätter häufiger hormonell wirksame Stoffe und Duftstoffe enthalten. Weaver 2026

Die Wissenschaft

Dauerwellen und Thio-Glätter: Thioglykolsäure reduziert Disulfidbrücken, und das Neutralisierungsmittel bildet sie wieder. Raman-Analysen zeigen, dass Spannungsrelaxation bei hoher Temperatur nach der Reduktion das Lösen von Disulfidbrücken beschleunigt, und der Oxidationsschritt erhöht Cysteinsäure in der Schuppenschicht und der äußeren Rinde. Kuzuhara 2016 Dauerwellenschäden sind auf Bindungsebene teilweise reversibel, an der Schuppenschicht aber kumulativ.

Alkalische Glätter: Ein pH-Wert über 12 lässt die Faser quellen und ordnet ihre Vernetzungen neu. Dokumentiert sind Proteinverlust und Verletzungen der Kopfhaut (siehe oben).

Glättungsbehandlungen: Formaldehyd (als Methylenglykol in Wasser) vernetzt Keratin bei Hitze, und der Hitzeschritt setzt Gas frei. Die US-Arzneimittelbehörde FDA erklärt, dass Erhitzen Formaldehydgas freisetzt, dass Luftwerte über 0,1 ppm Augen und Atemwege reizen können und dass die IARC Formaldehyd als krebserregend für den Menschen einstuft. Die FDA hat Herstellern von Glättungsprodukten Warnschreiben geschickt. FDA

Was das für dein Haar bedeutet

• Locken 3C–4C: Glätter werden hier am häufigsten genutzt. Gebleichtes oder gefärbtes Haar sollte nicht geglättet werden. Glätter plus Bleichen ist eine häufige Ursache für Bruch (Praxiswissen, nicht in Studien getestet). Siehe die Krebsdaten oben. In manchen Studien war das Signal bei häufiger Anwendung stärker, in anderen gab es kaum eine Dosis-Wirkung.
• Feines oder wenig dichtes Haar: Dauerwellen und Glätter können das Haar durch Bruch dünner wirken lassen.
• Hohe Porosität: Bereits geschädigte Fasern nehmen Chemikalien schneller auf, also zuerst einen Strähnentest machen.
• Schwangere oder stillende Frauen: Glättungsbehandlungen vorsorglich meiden (keine kontrollierten Daten).

Mythen und Fakten

• Mythos: Keratinbehandlungen fügen Keratin hinzu. Der Glättungseffekt kommt von den Vernetzern.
• Mythos: „Ohne Lauge“ ist schonender. Beide sind starke Laugen, und die Studie mit Haarproben fand für Natrium- und Guanidinhydroxid ähnlichen Proteinverlust und ähnliche Bruchkraft. Velasco 2022
• Mythos: Glyoxylsäure ist die sichere Formaldehyd-Alternative. Siehe die Nierenberichte oben.
• Fakt: Hitzefreie Alternativen wie Strecken, die Silk-Press-Technik und Wash-and-go vermeiden diese Chemie.

Fazit

Wenn du glättest, begrenze die Häufigkeit der Nachbehandlung, halte Produkte von der Kopfhaut fern, glätte nie über gebleichtem Haar und hör bei jedem Brennen sofort auf. Vermeide hitzeaktivierte Glättungsbehandlungen. Wenn du doch eine machst, verlang die vollständige Inhaltsliste und gute Belüftung. Friseure brauchen bei Glättungsprodukten Belüftung und Atemschutz. Nutze Bond Builder nur zur Schadensbegrenzung.