Masaż skóry głowy

Najważniejsze wnioski

• Znaleziono tylko jedno badanie na ludziach o masażu skóry głowy i włosach, i jest ono bardzo małe. U 9 zdrowych japońskich mężczyzn 4 minuty masażu wspomaganego urządzeniem dziennie przez 24 tygodnie podniosły średnią grubość włosa z 0,085 do 0,092 mm. Nie było grupy kontrolnej. Koyama 2016
• Proponowany mechanizm to mechaniczne rozciąganie komórek brodawki skórnej. W tej samej pracy komórki rozciągane w naczyniu zmieniły ekspresję tysięcy genów. To dowód laboratoryjny, nie dowód, że masaż odrasta włosy.
• Wyróżniona zmiana to grubość, a nie liczba włosów.
• Nie znaleźliśmy randomizowanego badania masażu skóry głowy kontra brak masażu. Traktuj to jako darmowe, nieszkodliwe i niepotwierdzone.
• Masaż nie zastępuje sprawdzonych leczeń łysienia androgenowego; zobacz łysienie androgenowe.
• Mikroigłowanie również wykorzystuje sygnały mechaniczne; zobacz mikroigłowanie.

Nauka

Komórki brodawki skórnej leżą u podstawy mieszka włosowego i sygnalizują komórkom macierzystym. Badacze użyli modelowania komputerowego, aby pokazać, że masaż przemieszcza tkankę i wywołuje naprężenie na głębokości mieszka. Następnie odtworzyli rozciąganie w hodowanych ludzkich komórkach brodawki skórnej i zmierzyli zmiany genów. Koyama 2016 Próba obejmowała dziewięciu mężczyzn bez grupy kontrolnej, więc wzrostu o około 0,007 mm (z 0,085 do 0,092 mm) nie można przypisać masażowi, a nie porze roku lub innym zmianom.

Co to oznacza dla profilu włosów

• Łysienie androgenowe (androgenowe) u mężczyzn i kobiet: jedyną zbadaną grupą byli zdrowi mężczyźni; brak danych o kobietach i o przerzedzonej skórze głowy.
• Napięta skóra głowy, łysienia bliznowaciejące lub aktywny stan zapalny: unikaj mocnego masażu i skonsultuj się z lekarzem.
• Włosy kręcone i bardzo kręcone: masuj opuszkami palców podczas mycia, zamiast przeciągać po włosach, aby ograniczyć plątanie (praktyczna wskazówka, niebadana).

Mity i fakty

• Masaż zwiększa przepływ krwi, więc włosy odrastają: prawdopodobne, ale żadne źródło, które czytaliśmy, nie pokazuje, że przepływ krwi przekłada się na wyniki dla włosów.
• Dłużej znaczy lepiej: jedynym protokołem były 4 minuty dziennie.

Praktyczne zalecenia

• Jeśli lubisz, 4 minuty dziennie opuszkami palców podczas mycia nic nie kosztują i niosą niewielkie ryzyko.
• Nie drap i nie naciskaj mocno; pomiń masaż na podrażnionej lub poparzonej słońcem skórze.
• Nie kupuj urządzeń w nadziei na odrost włosów.

Podsumowanie

Miła nawyczka, za którą stoi jedno małe, niekontrolowane badanie. Nie polegaj na niej w kwestii odrostu. Porozmawiaj z lekarzem.