Pflege für lockiges und welliges Haar, ganz einfach

So machst du es

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   Shampooniere die Kopfhaut, pflege die ganze Länge mit Spülung und entwirre, solange die Spülung im Haar ist.

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   Bürste trockene Locken nie; nimm bei nassem Haar die Finger oder einen grobzinkigen Kamm.

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   Tupfe das Haar mit einem T-Shirt oder Mikrofasertuch ab (Plopping); nicht rubbeln.

4. 4

   Trag Gel oder Creme auf klatschnasses Haar auf und fass es dann nicht mehr an.

5. 5

   Sobald es ganz trocken ist, knete es sanft durch, um die Gelhülle (knusprige Schale) zu lösen.

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   Sprüh zwischen den Wäschen leicht Wasser auf und knete neu, statt noch einmal zu waschen.

So funktioniert es

Die Zahlen dahinter

• 35.3%

  Chemisch geglättetes Haar brach bei 80% Luftfeuchtigkeit unter 35,3% weniger Kraft als bei 20%. Unbehandeltes Haar zeigte keine klare Veränderung (50 Fasern pro Gruppe).

  Malinauskyte 2021 ↗

• 40% bis 85%

  Die vom Haar aufgenommene Wassermenge stieg stetig an, als die Luftfeuchtigkeit von 40% auf 85% zunahm (Labortest an dunkelbraunem und gebleichtem Haar).

  Gao 2007 ↗

• Etwa 1 Woche

  Schuppen und Juckreiz erreichten etwa eine Woche nach der Wäsche wieder ihren Höchstwert, bei 60 Frauen mit afro-strukturiertem Haar (L'Oreal-Studie).

  Fajuyigbe 2024 ↗

• 45% vs. 17%

  Verschleißfestigkeit (wie gut das Haar standhielt) von überbleichtem Haar: Mikrofasertuch gegenüber Baumwollhandtuch. 3 Wiederholungen; ein Autor ist mit einer Handtuchmarke verbunden.

  Carvalho 2023 ↗

Für dein Haar

• Welliges Haar

  Nimm ein leichteres Leave-in und Gel. Schwere Cremes beschweren Wellen.

• Lockiges Haar

  Shampooniere die Kopfhaut alle 3 bis 5 Tage. Talg wandert schlecht an Locken entlang, deshalb trocknen die Längen zuerst aus.

• Krauses Haar

  Alle 5 bis 7 Tage: In der einen Studie zu afro-strukturiertem Haar waren Schuppen und Juckreiz nach einer Woche wieder auf dem Höchststand. Wasch in Partien.

Mythen, die du ignorieren kannst

• Mythos Plopping und Mikrofasertücher verbessern nachweislich die Locken.

  Wahrheit Nicht gestützt. Ein kleiner Labortest an überbleichtem Haar sprach für Mikrofaser, aber ein Autor ist mit einer Handtuchmarke verbunden. Ein weiches T-Shirt tut es auch.

  Carvalho 2023 ↗
• Mythos Lockiges Haar sollte fast nie gewaschen werden.

  Wahrheit In einer Studie zu afro-strukturiertem Haar waren Schuppen und Juckreiz etwa eine Woche nach der Wäsche wieder auf dem Höchststand. Unsere Ausgangswerte sind 3 bis 5 Tage für lockiges und 5 bis 7 Tage für krauses Haar.

  Fajuyigbe 2024 ↗
• Mythos Feuchthaltemittel wie Glycerin spenden immer Feuchtigkeit.

  Wahrheit Haar nimmt Wasser aus der Luft auf, und die Luftfeuchtigkeit verändert, wie sich lockiges Haar anfühlt. Die beliebte Glycerin-bei-mittlerer-Luftfeuchtigkeit-Regel ist eine Faustregel, kein Ergebnis aus Haarstudien.

  Skedung 2021 ↗
• Mythos Trockenes Bürsten von Locken ist in Ordnung, wenn man vorher Produkt aufträgt.

  Wahrheit Trockenes Kämmen bricht die Spitzen pro Strich stärker. Nasses Kämmen bricht das Haar weiter oben. Spülung verringerte beide Arten von Haarbruch.

  Robbins 2007 ↗

Geh tiefer

• Styling-Techniken für lockiges und welliges HaarSchonende, feuchtigkeitsorientierte Behandlung von lockigem Haar ist gut belegt, aber konkrete Techniken und die Curly-Girl-Methode als Paket wurden nie getestet.
• LockenmusterWie glatt, wellig, lockig oder spiralig dein Haar ist, wird im Haarfollikel festgelegt, vor allem durch die Gene. Das prägt Glanz, Verfilzung und Haarbruch und bestimmt, wie eine Routine aufgebaut sein sollte.
• FrizzFrizz entsteht durch eine raue, beschädigte Oberfläche und Feuchtigkeitsaufnahme; Produkte helfen, ihn zu kontrollieren, und weniger Schäden verhindern ihn.
• Feuchthaltemittel und LuftfeuchtigkeitHaar quillt mit der Luftfeuchtigkeit und wird weicher. Die gängigen Regeln zu Glycerin und Luftfeuchtigkeit wurden aber nie getestet. Panthenol ist das Feuchthaltemittel mit den besten Faserdaten.
• Haarpflege nach PorositätProdukte nach niedriger, normaler oder hoher Porosität auszuwählen ist ein verbreiteter Rat, aber fast keiner davon wurde an Menschen getestet.
• Wie oft du dein Haar waschen solltestDeine Kopfhaut bestimmt, wie oft du waschen musst, und die Länge deiner Haare bestimmt, wie selten du es kannst. Die richtige Zahl hängt also von deinem Haartyp und deiner Kopfhaut ab.
• Bürsten und EntwirrenDie meisten Kämmschäden entstehen durch Verknotungen, deshalb verringern Spülung und die richtige Technik den Bruch mehr als die Wahl der Bürste.