Jak szczotkować i rozczesywać włosy

Zrób to

1. 1
   Najpierw nałóż odżywkę lub produkt bez spłukiwania.Dlaczego

   To właśnie ślizg (poślizg) chroni włosy.

2. 2

   Zacznij od końców i przesuwaj się w górę krótkimi ruchami.

3. 3

   Użyj grzebienia z szerokimi zębami albo szczotki z elastycznym włosiem.

4. 4

   Natrafiasz na kołtun? Zatrzymaj się i rozluźnij go palcami.

5. 5
   Kręcone lub mocno skręcone: rozczesuj wilgotne lub mokre, po sekcjach.Dlaczego

   Nigdy na sucho.

6. 6
   Szczotkuj tylko do stylizacji.Dlaczego

   Nie szczotkuj bez potrzeby.

Zobacz, jak to działa

Liczby, na których to się opiera

• 100% do poniżej 10%

  Szansa na mocne zaplątanie przy czesaniu mokrych, zniszczonych wybielaniem włosów spadła ze 100% do poniżej 10% przy użyciu odżywki (pęczki włosów w laboratorium).

  New 2018 ↗

• 16 pociągnięć

  Przeciętna badana kobieta (231 kobiet) czesze włosy około 16 razy dziennie, a nie 100 razy.

  New 2018 ↗

• 480 pociągnięć

  Przy włosach afro 480 pociągnięć grzebieniem uszkodziło zewnętrzną warstwę (łuskę) bardziej niż częste zaplatanie. Uszkodzenie rosło wraz z liczbą pociągnięć.

  Molamodi 2021 ↗

• Więcej długich zerwań

  Szczotkowanie dało większy udział długich zerwań niż czesanie w pęczkach włosów w laboratorium. Był to największy efekt ze wszystkich badanych czynników.

  Robbins 2007 ↗

Dla twoich włosów

• Proste i cienkie włosy

  Z przemoczonymi włosami obchodź się delikatnie. Czesz po nałożeniu odżywki albo gdy włosy są już wilgotne, a nie ociekają.

• Falowane włosy

  Rozczesuj pod prysznicem z odżywką. Szczotkowanie suchych fal rozbija ich wzór.

• Kręcone i mocno skręcone włosy

  Wilgotne lub mokre, z dużą ilością odżywki, po sekcjach, zaczynając od końców. Czesanie na sucho to klasyczna przyczyna łamania się włosów.

• Rozjaśniane lub prostowane chemicznie włosy

  Najbardziej kruche, gdy są mokre. Zawsze nałóż odżywkę przed czesaniem.

Mity, które warto zignorować

• Mit Szczotkowanie 100 pociągnięć dziennie sprawia, że włosy są zdrowe.

  Prawda Więcej pociągnięć to więcej uszkodzeń łuski. Przy włosach afro uszkodzenie rosło liniowo wraz z liczbą pociągnięć. Typowe użycie to około 16 pociągnięć dziennie.

  Molamodi 2021 ↗
• Mit Nigdy nie czesz mokrych włosów.

  Prawda Czesanie na mokro łamie włosy w innych miejscach, wyżej na pasmie, a niekoniecznie bardziej. Z odżywką to standardowa porada dla włosów kręconych.

  Robbins 2007 ↗
• Mit Szczotka z włosiem dzika rozprowadza łój skórny i sprawia, że włosy są zdrowe.

  Prawda Brak potwierdzenia. Poradnik dermatologiczny z 2025 roku powtarza to bez danych i zauważa też, że źle używane szczotki mogą powodować łamanie się włosów.

  Williams 2025 ↗

Idź głębiej

• Szczotkowanie i rozplątywanieWiększość uszkodzeń przy czesaniu wynika z kołtunów, więc odżywka i właściwa technika ograniczają łamanie bardziej niż wybór szczotki.
• Mity o włosach, sprawdzoneDwadzieścia pięć popularnych przekonań o włosach sprawdzonych w świetle dowodów, od golenia po biotin i geny łysienia.
• Trakcja i fryzuryCiasne fryzury noszone długo mogą powodować łysienie trakcyjne. Gdy zostanie zauważone wcześnie, cofa się; gdy nie, pozostawia blizny.
• Jak działa odżywkaOdżywka do spłukiwania pokrywa włosy dodatnio naładowaną warstwą, która zmniejsza tarcie i plątanie; nie naprawia uszkodzeń strukturalnych.